Ini Yang Akan Terjadi Jika Minum Jahe Saat Malam Hari, Berikut Manfaat dan Cara Menikmatinya
Ilustrasi Minum Jahe-istimewa/bengkuluekspress-
Harianbengkuluekspress.id- Jahe merupakan salah satu tanaman herbal yang tumbuh subur di berbagai pelosok Indonesia.
Umumnya orang mengkonsumsi air jahe pada malam hari dengan tujuan untuk menghangatkan tubuh.
Terlebih diminum saat musim hujan, minum jahe bisa menjadi pilihan yang sangat baik untuk mendukung kesehatan tubuh.
Jahe memiliki berbagai manfaat, terutama di musim hujan ketika cuaca sering berubah-ubah dan daya tahan tubuh bisa menurun
Meminum air jahe di malam hari memiliki beragam manfaat kesehatan.
BACA JUGA:Meski Dalam Rumah, Jangan Lakukan 5 Hal Ini Saat Terjadi Petir, Bahaya!
BACA JUGA:Jelang Natal dan Tahun Baru Harga Tiket Turun 10 %, Di 19 Bandara Ini
Berikut manfaat minum jahe saat musim hujan atau sebelum tidur pada malam hari antara lain:
1. Membantu tidur lebih nyenyak
Beberapa orang merasa lebih rileks dan bisa tidur lebih baik setelah mengonsumsi jahe karena sifatnya yang hangat dan menenangkan. Jahe juga bisa membantu mengurangi stres ringan yang mengganggu tidur.
2. Mengatasi mual
Orang-orang di Indonesia sudah lama menggunakan jahe sebagai obat herbal untuk mual.
Dari sebuah penelitian mengemukakan bahwa jahe dapat mengurangi rasa mual dan muntah.
Selain itu, penelitian menemukan, mengonsumsi antara satu hingga dua gram jahe dapat membantu mengurangi gejala mual, mabuk perjalanan, atau efek samping dari kemoterapi.
- Tag
- Share
-
-
