Wajib Tahu, Manfaat, Risiko Hingga Tips Aman Mengonsumsi Cuka Apel Untuk Kesehatan Tubuh
ilustrasi cuka apel-Tangkaplayar/bengkuluekspress-
Harianbengkuluekspress.id- Konsumsi cuka apel memang sering dipromosikan untuk manfaat kesehatan seperti membantu pencernaan, menurunkan gula darah, dan menurunkan berat badan.
Namun tahukah Anda, mengonsumsinya secara asal atau berlebihan bisa menimbulkan risiko kesehatan yang serius.
Menurut pandangan para ahli, cuka apel mengandung asam asetat yang tinggi, dan jika tidak digunakan dengan benar, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Risiko Kesehatan dari Konsumsi Cuka Apel secara Asal
1. Iritasi Saluran Pencernaan
Kandungan asam dalam cuka apel dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan kerongkongan, terutama jika diminum dalam jumlah banyak atau tanpa pengenceran.
BACA JUGA:Jaga Kesehatan Ginjal, dr Zaidul Akbar Sarankan Hindari Konsumsi Makanan Ini
2. Kerusakan Gigi
Asam asetat dalam cuka apel dapat mengikis enamel gigi, menyebabkan gigi menjadi sensitif dan rentan terhadap kerusakan.
3. Gangguan Keseimbangan Elektrolit
Konsumsi cuka apel dalam jumlah besar dapat mempengaruhi kadar kalium dalam tubuh, berpotensi menyebabkan hipokalemia (kadar kalium rendah) yang dapat mempengaruhi fungsi otot dan jantung.
4. Interaksi dengan Obat-obatan
Cuka apel dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti diuretik dan obat diabetes, mempengaruhi efektivitas obat atau meningkatkan risiko efek samping.
- Tag
- Share
-
-
