Lakukan 5 Kebiasaan Ini, Kamu Akan Cepat Memahami Pelajaran

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Jumat , 23 Feb 2024 - 07:57

Lakukan 5 Kebiasaan Ini, Kamu Akan Cepat Memahami Pelajaran-Ilustrasi Istimewa/Bengkulu Ekspress-

2. Berolahraga

Berolahraga terutama di pagi hari saat ada cahaya matahari, sangat membantu tubuh menjadi semangat dan tubuh menjadi sehat.

Dengan tubuh yang sehat, maka otak akan mudah menangkap pemahaman dengan cepat. Oleh karena itu, anda bisa meluangkan waktu berolahraga minimal 15 menit di pagi hari.

3. Kurangi Menonton Video Pendek di Medsos

Orang yang gemar menonton video pendek contohnya di reels, short, dan tiktok akan membuat fokus memori otak kamu tidak bertahan lama.

Pasalnya, video berdurasi pendek akan membuatmu tertarik di 3 detik pertama dan akhirnya membuat kamu kecanduan. Sehingga akan menimbulkan kinerja otak menjadi lambat dan sulit fokus belajar.

4. Jangan Multitasking!

Multitasking memang terlihat keren namun ini akan memecah konsentrasi. Sehingga tidak maksimal mengerjakan suatu tugas.

Kerjakanlah secara satu persatu dahulu dan anda bisa membuat daftar kerja ke to do list. Sehingga dengan itu kamu aktif dan produktif, hal ini akan meningkatkan kinerja otak sampai 66%.

Dan dengan itu akan menjadikan kamu semakin cerdas dan cepat sekali memahami suatu pelajaran.

5. Terapkan Morning Routine

Buatlah rutinitas setiap pagi kamu tentang apa yang akan kamu lakukan. Sehingga, kamu mendapatkan benefit luar biasa

Yakni membuat mental kamu semakin kuat, fisik kamu tidak mudah lelah serta otak kamu jadi kian produktif sehingga makin cerdas.

lakukan 5 kebiasaan ini, kamu akan cepat memahami pelajaran                            harianbengkuluekspress.id- kita semua tentu berharap bisa menjadi cerdas. agar bisa cerdas tentu kita harus berlajar.  hanya saja, banyak yang sudah belajar namun tetap tidak cerdas.
maka, ada kebiasaan yang bisa kamu lakukan agar bisa dengan cepat memahami pelajaran.
dengan begitu anda akan menjadi cerdas. orang yang cerdas akan dikagumi banyak orang dan kehidupannya juga akan lebih baik. kamu harus rajin belajar agar bisa menjadi cerdas.
agar bisa dengan cepat memahami pelajaran, maka kamu harus bisa meniru kebiasaan orang lain. sebab, kebiasaan orang cerdas terkadang agak berbeda dengan kebiasaan orang pada umumnya.
untuk itu, ada kebiasaan-kebiasaan yang bisa kita lakukan agar cepat memahami pelajaran dan akhirnya kita menjadi cerdas. karena daya tangkap dan daya ingat seseorang berbeda.
baca juga:sambut bulan suci ramadhan, amalkan doa ini, insya allah raih keberkahan
baca juga:orang yang keras kepala, ternyata begini sikapnya
ada yang cepat bisa, baru sekali diberitahu sudah paham. namun, ada pula yang berkali-kali bahkan belum juga bisa paham. sehingga, perlu trik agar bisa cepat menghapal pelajaran.
pasalnya, bagi orang yang otaknya tidak terlalu cepat, perlu pelatihan atau pemanasan terlebih dahulu agar bisa tahu. hal itu sama dengan para atlet yang harus pemanasan sebelum bertanding.
adapun kebiasaan-kebiasaan atau pemanasan yang harus kita lakukan agar cepat memahami pelajaran adalah sebagai berikut:
1. sering membaca
dengan kita semakin sering membaca akan melatih otak jadi memiliki konsentrasi yang tinggi bahkan dalam waktu belajar yang lama.
sebab, dengan banyak membaca akan merangsang otak berimajinasi dan meningkatkan fungsi kognitif secara idealis.
upayakan dalam satu hari bisa dalam melatih membaca minimal 30 menit. jika rutin dan secara disiplin kita melakukannya, maka kita akan epat memahami pelajaran.
2. berolahraga
berolahraga terutama di pagi hari saat ada cahaya matahari, sangat membantu tubuh menjadi semangat dan tubuh menjadi sehat.
dengan tubuh yang sehat, maka otak akan mudah menangkap pemahaman dengan cepat. oleh karena itu, anda bisa meluangkan waktu berolahraga minimal 15 menit di pagi hari.
3. kurangi menonton video pendek di medsos
orang yang gemar menonton video pendek contohnya di reels, short, dan tiktok akan membuat fokus memori otak kamu tidak bertahan lama.
baca juga:orang yang selalu dihargai dan dihormati, kenali lewat 6 sikap ini
baca juga:memilih pasangan agar rumah tangga bahagia, ini tipsnya
pasalnya, video berdurasi pendek akan membuatmu tertarik di 3 detik pertama dan akhirnya membuat kamu kecanduan. sehingga akan menimbulkan kinerja otak menjadi lambat dan sulit fokus belajar.
4. jangan multitasking!
multitasking memang terlihat keren namun ini akan memecah konsentrasi. sehingga tidak maksimal mengerjakan suatu tugas.
kerjakanlah secara satu persatu dahulu dan anda bisa membuat daftar kerja ke to do list. sehingga dengan itu kamu aktif dan produktif, hal ini akan meningkatkan kinerja otak sampai 66%.
dan dengan itu akan menjadikan kamu semakin cerdas dan cepat sekali memahami suatu pelajaran.
5. terapkan morning routine
buatlah rutinitas setiap pagi kamu tentang apa yang akan kamu lakukan. sehingga, kamu mendapatkan benefit luar biasa
yakni membuat mental kamu semakin kuat, fisik kamu tidak mudah lelah serta otak kamu jadi kian produktif sehingga makin cerdas.
baca juga:orang yang tangguh, berikut ciri-cirinya
baca juga:teman sejati, ini tanda-tandanya
kamu cukup melakukan kegiatan rutinitas pagi yang produktif kisaran 1 jam saja di setiap pagi hari dan akan membuat pola pikir otakmu jadi maksimal.
demikianlah kebiasaan-kebiasaan yang bisa kamu lakukan agar cepat memahami pelajaran. selamat mencoba dan rasakan dampaknya. (*)