Harianbengkuluekspress.id - Dinas Kesehatan Provinsi Bengkulu meminta masyarakat agar gemar berolahraga setiap hari. Karena, olahraga dapat menjaga kesehatan tubuh dan membuatnya lebih kuat dalam melawan penyakit. Masyarakat Bengkulu dapat mengubah gaya hidup mereka dengan lebih sering berolahraga. Sebab, dengan berolahraga maka dapat membuat tubuh menjadi lebih kuat dan lebih siap melawan penyakit.
Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Bengkulu, M Redhwan Arif SSos MPH mengatakan kepada BE, Kamis, 2 Mei 2024, "Olahraga itu penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Dengan olahraga, tubuh kita menjadi lebih kuat dan lebih siap melawan penyakit."
Dalam laporannya, Redhwan juga menyebutkan, prevalensi penyakit tidak menular seperti diabetes, hipertensi, dan kanker semakin meningkat di Bengkulu. Oleh karena itu, olahraga sangat dianjurkan untuk mengurangi risiko terserang penyakit-penyakit tersebut.
"Prevalensi penyakit tidak menular semakin tinggi di Bengkulu. Oleh karena itu, kita harus melakukan sesuatu untuk mengurangi risiko terserang penyakit-penyakit tersebut. Salah satunya adalah dengan berolahraga," ujarnya.
BACA JUGA:Manfaatkan Dana Sarpras, Ini Kata Kadis TPHP
BACA JUGA:Pasar Panorama Dilengkapi CCTV, Ini Keterangan Kepala Dinas Infokom Kota Bengkulu
Ia juga mengatakan, masyarakat Bengkulu tidak perlu mengeluarkan biaya yang besar untuk berolahraga. Ada banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan dengan mudah, seperti jalan kaki, lari, atau senam aerobik.
"Olahraga tidak perlu mahal. Ada banyak jenis olahraga yang bisa kita lakukan tanpa mengeluarkan biaya yang besar, seperti jalan kaki, lari, atau senam aerobik," katanya.
Tidak hanya itu, olahraga juga dapat membantu masyarakat mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental. Dalam situasi pandemi seperti sekarang, di mana banyak orang merasa tertekan, olahraga dapat menjadi salah satu cara untuk menghilangkan stres.
"Olahraga juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental kita. Di tengah pandemi seperti sekarang, banyak orang merasa tertekan. Olahraga bisa menjadi cara untuk menghilangkan stres," tambahnya.
BACA JUGA:Dukung Merdeka Belajar, Ini Pesan Asisten III Provinsi Bengkulu Saat Peringatan Hardiknas
Ia juga mengimbau, masyarakat Bengkulu untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. Dengan berolahraga secara teratur, masyarakat Bengkulu dapat menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko terserang penyakit.
"Mari jadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup kita sehari-hari. Dengan berolahraga secara teratur, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi risiko terserang penyakit," pungkasnya. (Rewa Yoke)