Omega-3 memiliki sifat antioksidan kuat yang membantu mencegah radikal bebas. Radikal bebas memiliki kaitan kuat dengan proses penuaan dini.
BACA JUGA:Berat Badan Jadi Ideal, Ini Manfaat Buah Naga Merah Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Bisa Atasi Katarak Hingga Kanker, Ini Khasiat Buah Sirsak Untuk Kesehatan
Kandungan asam lemak omega-3 dari suplemen ini dapat meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Efek ini dapat mencegah keriput dan kendur pada kulit.
3. Mempercepat Penyembuhan Luka
Konsumsi minyak ikan juga bisa membantu mempercepat penyembuhan luka.
Sifat anti inflamasi dalam omega-3 lah yang berperan dalam fungsi ini. Asam lemak omega-3 dari minyak ikan dapat mencegah infeksi luka dan dapat meningkatkan penyembuhan luka.
4. Menguatkan Akar Rambut
Selain omega-3, kapsul minyak ikan juga kaya protein. Nutrisi ini memperkuat helai rambut dari dalam, membuatnya lebih sehat, dan merangsang pertumbuhan sehatnya. Minyak ikan dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan rambut.
Itulah manfaat mengonsumsi minyak ikan, ternyata selain bisa menyembuhkan jerawat, minyak ikan juga bermanfaat untuk mencegah penuaan dini, menguatkan akar rambut, hingga mempercepat proses penyembuhan kulit luka.
Pun demikian, bagi sebagian orang tidak cocok mengonsumsi minyak ikan, sehingga dapat menimbulkan alergi, semoga bermanfaat. (**)