Harianbengkuluekspress.id- Kita semua tentu berharap kesehatan mental kita selalu terjaga. Ada amalan doa yang bisa kita amalkan agar selalu diberi kesehatan mental.
Dengan mental yang sehat, tentu kita akan tenang dan nyaman menjalani kehidupan sehari-hari.
Dalam ajaran islam, kita dianjurkan berdoa kepada Allah SWT, agar apa yang menjadi harapan kita bisa terkabul, termasuk harapan agar selalu diberi kesehatan mental.
Sebagai seorang muslim, ada amalan doa yang bisa rutin kita baca agar selalu diberi kesehatan mental.
BACA JUGA:Amalkan Doa Ini, Insya Allah Dapat Mengusir Jin dan Syetan
BACA JUGA:Amalkan Doa Ini, Insya Allah Sehat Selalu dan Panjang Umur
Ada doa yang diajarkan Rasulullah SAW untuk kita amalkan agar selalu diberi kesehatan mental.
Diriwayatkan, Rasulullah SAW pernah mengajarkan sebuah doa kepada putrinya, Siti Fatimah ra, untuk menjaga kesehatan mental.
Rasulullah meminta Fatimah ra untuk membacanya setiap pagi dan sore hari. Doa ini berintikan permohonan rahmat dan bantuan Allah SWT dalam menyelesaikan berbagai masalah.
Doa tersebut diriwayatkan oleh Imam An-Nasai, Ibnu Sunni, Al-Hakim, dan Al-Baihaqi.
يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ
(Yā hayyu, yā qayyūmu, bi rahmatika astaghītsu, ashlih lī sya’nī kullahū, wa lā takilnī ilā nafsī tharfata ‘aynin).
Artinya:
"Wahai Zat yang maha hidup dan maha kekal abadi, dengan rahmat-Mu aku memohon pertolongan. Bawakanlah kemaslahatan pada segala urusanku. Janganlah Kaubiarkan aku sendiri menyelesaikan urusan meski sekejap." (HR An Nasai, Ibnu Sunni, Al Hakim, Al Baihaqi).
BACA JUGA:Amalkan Doa Ini, Insya Allah Santet dan Sihir Hilang dari Tubuh