Harianbengkuluekspress.id-Kita mungkin terkadang atau bahkan sering mengalami susah tidur di malam hari. Kondisi tersebut tentu membuat kita tidak nyaman. Ada amalan doa agar bisa tidur nyenyak.
Ketika susah tidur di malam hari akan membuat kita resah. Pasalnya, keesoka harinya akan membuat kita ngantuk dan akhirnya tidak fokus saat bekerja.
Tentu, kita akan berusaha agar bisa tidur nyenyak di malam hari agar keesokan harinya bisa segar dan aktivitas kita tidak terganggu.
Jika kita mengalami kesulitan tidur atau insomnia, tubuh akan terasa lemas dan pikiran menjadi tidak karuan.
BACA JUGA:Amalkan Doa Ini, Insya Allah Dapat Mimpi Baik
BACA JUGA:Amalkan Doa Ini, Insya Allah Hati Mudah Menerima Kenyataan
Selain itu, kesehatan juga akan menurun, dan aktivitas sehari-hari akan terganggu karena mengantuk pada siang hari.
Kekurangan tidur juga dapat menyebabkan penurunan kesehatan, membuat kita lebih rentan terkena penyakit.
Rasulullah SAW juga menganjurkan kita, umat Islam, untuk membaca doa sebelum tidur, agar kita bisa tidur dengan nyenyak dan terhindar dari godaan setan serta ancaman binatang buas.
Namun, jika kita mengalami kesulitan tidur atau insomnia, sebagai seorang muslim, kita bisa mengamalkan doa ketika susah tidur.
Dengan doa ini, kita berharap tidak terganggu oleh hal-hal yang menyebabkan sulit tidur, selalu dilindungi oleh Allah SWT, dan dapat tidur dengan nyenyak untuk menjalani rutinitas esok harinya.
Bagi seorang muslim, ada amalan doa yang bisa kita panjatkan saat susah atau sulit tidur. Doa tersebut adalah:
اَللّٰهُمَّ غَارَتِ النُّجُوْمُ وَهَدَاتِ الْعُيُوْنُ وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّوْمُ لاَتَأْخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَنَوْمٌ يَاحَيُّ يَاقَيُّوْمُ أَهْدِىءْ لَيْلِى وَأَنِمْ عَيْنِيْ
(Allaahumma ghaaratin-nujuum wa hada'atil 'uyuunu wa anta hayyuun qayyuum, la ta'khuzuka sinatuw wa laa naumuy yaa hayyu yaa qoyyumu adhi'i lailii wa anim 'aini).
BACA JUGA:Amalkan Doa Ini, Insya Allah Perasaan Galau Jadi Tenang