Lemon Plus Chia Seed, Perut Buncit Cepet Kempes

 - Rendam satu sendok teh biji chia dalam air selama satu jam sehingga kandungan seratnya keluar.

  - Campurkan satu setengah gelas air dengan 1 sdt air jeruk lemon dan biji chia yang telah direndam serta tambahkan satu sendok teh madu 

Mengonsumsi  lemon dan biji chia seed  dapat dilakukan dalam kondisi perut kosong, namun tidak boleh berlebihan.

dr Zaidul Akbar  pun menyarankan minum chia seed  dapat dilakukan setiap pagi sebelum sarapan dan jangan lupa awali dan berpesan setiap makan diawali dengan membaca Bismillah. (**)