Harianbengkuluekspress.id- Dalam kehidupan sehari-hari, mungkin kita pernah merasakan hati gunda gulana. Hal ini, tentu membuat kita tidak tenang.
Sebagai seorang muslim, untuk menenangkan jiwa dan pikiran yang sedang dilanda kecemasan, kita dianjurkan untuk membaca doa.
Doa adalah bentuk komunikasi kita dengan Tuhan, tempat kita mencurahkan segala persoalan dan memohon perlindungan-Nya.
Berdoa membantu mengurangi rasa cemas dan kekhawatiran yang sering muncul saat hati sedang gundah.
BACA JUGA:Amalkan Doa Ini, Insya Allah Selamat Dalam Perjalanan hingga Sampai ke Tujuan
BACA JUGA:Amalkan Doa Ini, Insya Allah Semua Urusan Dipermudah
Melalui doa, kita seolah menyerahkan segala persoalan kepada Tuhan, sehingga hati menjadi lebih tenang.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut inni adalah doa penenang hati yang bisa diamalkan untuk mengatasi gundah gulana yang tengah dihadapi.
1. Doa Pertama
أعُوذُ بِكَلِماتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقابِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ، وَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّياطِينِ وأنْ يَحْضُرُونِ
(A‘ūdzu bi kalimātillāhit tāmmāti min ghadhabihī, wa ‘iqābihī, wa syarri ‘ibādihī, wa min hamazātis syayāthīni wa an yahdhurūn).
Artinya:
"Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya, siksa-Nya, keburukan hamba-Nya, gangguan setan, dan setan yang hadir,".
2. Doa Kedua
اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ وَابْنُ عَبْدِكَ وَابْنُ أَمَتِكَ نَاصِيَتِي بِيَدِكَ مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ عَدْلٌ فِيَّ قَضَائُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ أَوْ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الغَيْبِ عِنْدَكَ أَنْ تَجْعَلَ القُرْآنَ رَبِيْعَ قَلْبِي وَنُوْرَ صَدْرِي وَجِلَاءَ غَمِّي وَذَهَابَ حُزْنِي وَهَمِّي