Makanan yang Bisa Mencegah Stoke, Ini Daftarnya

Makanan yang merupakan sumber protein yaitu telur, kacang, lentil, salmon, tuna, dan tahu.

Selain mengonsumsi ke-5 jenis makanan tersebut diatas, untuk mencegah stroke, kita juga dianjurkan untuk:

- Mengurangi makanan tinggi garam

- Mengurangi makanan tinggi lemak dan kolesterol

BACA JUGA:10 Hari Terakhir Ramadhan, Ustadz Adi Hidayat Bagikan Tips untuk Meraih Malam Lailatul Qadar

BACA JUGA:Jelang Lebaran, Waspada Makanan dan Minuman Tak Layak Konsumsi, Ini Tips untuk Menghindarinya

- Menghindari alkohol

- Menghindari rokok

- Olahraga secara rutin

Demikianlah jenis makanan yang bisa anda konsumsi dan juga tips untuk mencegah stroke. Semoga bermanfaat. (*)