9 Daftar Buah Yang Dapat Melancarkan Peredran Darah

Buah bit (beetroot) mengandung nitrat alami yang dapat diubah menjadi nitrit oksida (NO) dalam tubuh. Nitrit oksida merupakan senyawa yang membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. 

Penelitian dalam Journal of Applied Physiology menunjukkan bahwa jus bit dapat meningkatkan performa atletik dan fungsi vaskular, bahkan pada penderita tekanan darah tinggi. 

Demikian  informasi mengenai buah-buahan yang dikonsumsi dapat melancarkan peredaran darah, semoga bermanfaat. (**)