HARIANBE- Indonesia kaya akan minuman khas nusantara, tradisi minuman herbal yang tidak hanya lezat tetapi juga membawa manfaat kesehatan.
Salah satu minuman yang menarik perhatian adalah "Wedang Sinden,". Nama "wedang Sinden" cukup unik dan mengandung sejarah panjang di masa lalu.
BACA JUGA: Tanaman Janda Bolong, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan
Dimana Sinden (dari bahasa jawa) adalah sebutah bagi para penyanyi gamelan tradisional Jawa, memiliki kebiasaan mengunyah rimpang kencur secara teratur.
Praktik ini diyakini dapat membantu menjernihkan suara mereka, membuatnya lebih indah dan memikat.
Selain memberikan kelembutan pada suara, kencur juga dikenal turun temurun sebagai obat alami untuk meredakan gangguan saluran nafas atas, batuk berdahak, suara serak, dan sesak nafas.
Minuman ini tidak hanya enak tapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan.
Wedang Sinden dibuat dari rempah-rempah seperti kencur, jahe, sereh, madu dan sedikit air perasan jeruk kemudian diseduh dengan air mendidih.
Minuman ini memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA: Kencur Sebagai Solusi Dampak Polusi, Ini Manfaatnya Bagi Tubuh
Itulah manfaat wedang sinden sebagai pencegahan polusi udara sekaligus melindungi diri sendiri, dan keluarga dari dampak polusi udara. (**)