HARIANBE- Buah naga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, Buah tropis adal Meksiko dan Amerika Tengah itu memiliki rasa yang manis dan segar.
Terlebih jika dikonsumsi saat cuaca terik, minuman ini akan membantu meningkatkan kesehatan dan kesegaran tubuh.
BACA JUGA: Konsumsi Buah Ini Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Mengonsumsi jus, disarankan tanpa tambahan gula, sehingga dapat dikonsumsi semua orang.
Berikut adalah 5 manfaat minum jus buah naga tanpa gula:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah naga mengandung vitamin C yang tinggi, yang berfungsi untuk melawan infeksi dan penyakit.
Kandungan vitamin C juga merupakan antioksidan yang penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Menjaga kesehatan jantung
Buah naga mengandung kalium yang tinggi, untuk membantu menjaga tekanan darah tetap normal. Kalium juga merupakan mineral yang penting untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA: Delapan Manfaat Mengonsumsi Pisang Kepok Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengurangi Merokok
3. Mencegah kanker
Buah naga mengandung likopen, membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Likopen juga merupakan antioksidan yang telah terbukti dapat membantu mencegah kanker.
4. Meningkatkan kesehatan pencernaan