HARIANBE- Buang air kecil atau kencing penting dilakukan karena air kencing merupakan limbah dan kelebihan cairan dari tubuh.
Namun, kebanyakan orang kerap menahan buang air kecil, terutama saat sedang sibuk atau tidak ingin terganggu untuk kamar mandi.
Tindakan itu jika dilakukan selalo dua kali mungkin tidak apa-apa, tetapi hati-hati jika melakukannya terlalu sering.
BACA KORAN: Dikenal Sebagai Botox Alami, Ini Manfaat Pisang Kepok Untuk Kecantikan Yang Jarang Diketahui
Tahukah Anda, menahan kencing dapat menyebabkan masalah kesehatan loh.
Perlu diketahui, kandung kemih adalah tempa penampungan urine yang sudah siap dibuang oleh tubuh. Organ ini bersifat elastis, bisa membesar jika isinya lebih banyak dan kembali ke ukuran normal ketika kosong.
Setiap manusia memiliki daya tahan tubuh yang berbeda-beda. Normalnya, orang dewasa dapat menahan urine dalam kandung kemih sekitar 450 ml.
Sedangkan untuk anak-anak dibawah usia 2 tahun dapat menyimpan urine 113 ml. Dengan kapasitas tersebut, jika Anda terlalu sering menahan air kecil bisa menyebabkan infeksi saluran kemih,
BACA KORAN: Konsumsi Buah Ini Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Dan menyebabkan disfungsi otot stingfer dikandung kemih yang berdampak pada kesehatan. Menahan kencing dapat memberikan tekanan berlebih pada kandung kemih,
Imbasnya mengakibatkan kerusakan pada otot dan saraf kandung kemih.
Berikut penyakit yang perlu diwaspadai jika Anda Sering menahan Kencing
1. Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Buang air kecil adalah cara mengeluarkan bakteri dari tubuh. Jika Anda terlalu sering menahan kencing, maka Anda akan mengalami penyakit Infeksi Saluran Kemih.
Kondisi ini disebabkan oleh penumpukan bakteri di sekitar pembukaan uretra, Alhasil, bakteri masuk ke dalam uretra ketika Anda tidak kencing.