BACA JUGA:dr Zaidul Akbar Sarankan Diet Dengan Air Kelapa, Begini Cara Konsumsinya
4. Mencegah osteoporosis
kandungan kalsium yang melimpah dalam air kelapa dapat mencegah osteoporosis. Kalsium merupakan nutrisi yang diperlukan untuk memperkuat tulang
Jika kebutuhan tidak terpenuhi maka potensi pengeroposan tulang bisa terjadi.
5. Menurunkan Tekanan Darah
Air kelapa muda juga bermanfaat menurunkan tekanan darah. Manfaat ini dapat diperoleh karena kandungan kalium di dalamnya yang mampu mengurangi ketegangan otot di dinding pembuluh darah, sehingga tekanan darah bisa tetap stabil.
6. Manfaat air kelapa muda lainnya adalah mencegah jerawat berkat senyawa yang bersifat antibakteri di dalamnya. Meski belum dibuktikan melalui penelitian lebih jauh
BACA JUGA:Cara Membuat Minyak Kelapa di Rumah, Mudah dan Awet
Penggunaan air kelapa muda ke kulit diduga bisa mencegah jerawat.
7. Mencegah kanker
Air kelapa muda juga didiuga dapat mencegah kanker, karena kandungan antioksidan di dalamnya bisa menangkal bahaya radikal bebas, salah satunya kerusakan sel tubuh.
Sel yang rusak bisa mati atau bahkan tumbuh tanpa kendali, sehingga terbentuklah sel kanker.
Itulah 7 manfaat air kelapa untuk kesehatan, kendati telah ada penelitian paa hewan, diperlukan penelitan lebih lanjut untuk membuktikannya, semoga bermanfaat. (**)