Kedua, membaca Ayat Kursi, sesuai dengan hadis riwayat Bukhari yang artinya:
"Jika kamu hendak berbaring di atas tempat tidurmu, bacalah ayat Al Kursi karena dengannya kamu selalu dijaga oleh Allah Ta’ala dan syaitan tidak akan dapat mendekatimu sampai pagi,".
Ketiga, membaca tiga surah terakhir yaitu Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas. Praktik ini dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW ketika berada di tempat tidur.
Rasulullah SAW menggenggam kedua telapak tangannya, lalu membacakan ketiga surah tersebut dan meniupkannya ke telapak tangannya.
Kemudian, beliau mengusapkan tangan tersebut ke seluruh anggota tubuh, mulai dari kepala, wajah, hingga bagian depan tubuh.
Tindakan ini dilakukan sebanyak tiga kali sebelum tidur, sesuai dengan hadis riwayat Bukhari.
BACA JUGA:Amalkan Doa Ini, Insya Allah Segera Diberi Keturunan
BACA JUGA:Amalkan Doa Ini, Insya Allah Diberi Kemudahan Menjalani Aktivitas
Keempat, sebelum tidur, memperbanyak zikir, sebagaimana yang diajarkan dalam hadis yang diriwayatkan dari Aisyah ra
"Apabila kalian berdua hendak tidur, maka bertakbirlah kepada Allah sebanyak tiga puluh tiga kali, bertasbihlah sebanyak tiga puluh tiga kali, dan bertahmidlah sebanyak tiga puluh empat, dan ini semua lebih baik buat kalian berdua dari seorang pelayan," (HR. Bukhari).
Kelima, tentunya membaca doa sebelum tidur. Ketika bangun tidur juga dianjurkan membaca doa. Sebelum tidur, disarankan untuk membersihkan tempat tidur dan menunda aktivitas pasif tersebut hingga setelah salat Isya'.
Demikianlah amalan yang bisa rutin kita baca sebelum tidur agar tidak mengalami mimpi buruk di malam hari. Semoga bermanfaat. (*)