Mengonsumsi sirih gading secara teratur dapat membantu tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
3. Antioksidan Tinggi
Tanaman sirih gading mengandung senyawa-senyawa antioksidan yang kuat, seperti flavonoid dan karotenoid.
Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat meminimalkan risiko berbagai penyakit kronis, termasuk kanker dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Terbaru, 21 Layanan Kesehatan Tak Ditanggung BPJS, Berikut Daftarnya
BACA JUGA:22 Ribu Warga Diabetes, Kepala Dinas Kesehatan Kota Bengkulu Beri Penjelasan Ini Penyebanya
4. Mengatasi Masalah Pencernaan
Sirih gading memiliki sifat antimirkoba, Ekstrak sirih gading itu dapat membantu melawan bakteri berbahaya dalam saluran pencernaan.
Selain itu, kandungan serat dalam daun sirih gading juga membantu memperbaiki proses pencernaan.
5. Mengurangi Risiko Diabetes
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa dalam sirih gading dapat membantu mengontrol kadar gula darah.Sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes atau orang yang berisiko tinggi terkena penyakit ini.
6. Mengurangi Gejala PMS
Untuk wanita, konsumsi sirih gading dapat membantu mengurangi gejala sindrom pramenstruasi (PMS), seperti nyeri perut dan perubahan mood.
7. Membantu Menjaga Berat Badan Ideal
Serat dalam sirih gading memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengurangi nafsu makan berlebihan.
Hal ini dapat menjadi tambahan yang baik bagi mereka yang sedang berusaha menjaga berat badan atau mengurangi berat badan.