- Cobalah untuk mengonsumsi bawang putih dan bawang merah dalam jumlah yang lebih sedikit.
- Pastikan untuk menyikat gigi dan membersihkan mulut dengan baik setelah mengonsumsinya
5.Makanan pedas
Makanan pedas mengandung senyawa capsaicin yang dapat meningkatkan suhu tubuh dan menyebabkan keringat berlebih.
Keringat yang berlebihan dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri yang menyebabkan bau badan.
Tips mengurangi bau:
- Kurangi konsumsi makanan pedas jika Anda sering mengalami masalah bau badan.
- Pastikan untuk mandi secara teratur untuk mengurangi bakteri di kulit.
Itulah lima makanan yang menjadi penyebab bau badan yang bisa dihindari atau mengurangi konsumsi makanan tersebut untuk membantu mencegah bau badan dan menjaga kesegaran sepanjang hari.
Selain itu, menjaga kebersihan diri dan hidrasi yang baik sangat penting untuk mengurangi risiko bau badan, semoga bermanfaat. (**)