Kelebihan garam menyebabkan jantung harus memompa darah lebi hkeras,yang merupakan salah satu penyebab tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Bisa Menurunkan Demam, Ini Manfaat Daun Pisang Untuk Kesehatan,
BACA JUGA:Daun Cabai Bermanfaat Bagi Kesehatan, Berikut Daftarnya
3. Mencegah diabetes.
Daun kenikir dapat membantu mencegah penyakit diabetes yang disebabkan oleh kadar glukosa darah yang terlalu tinggi.
Para peneliti menemukan bahwa kadar glukosa darah pada hewan laboratorium berkurang.
Hal ini kemungkinan disebabkan karena komponen dalam daun kenikir mengurangi penyerapan glukosa dalam sistem pencernaan.
Tidak hanya itu, antioksidan berupa senyawa fenoli kpada daun kenikir juga memiliki sejumlah manfaat untuk pencernaan, khususnya dalam menjaga kesehatan usus besar.
4.Memperkuat tulang.
Manfaat mengonsumsi daun kenikir selanjutnya dalah dapat meningkatkan pembentukan, meningkatkan kekuatan tulang dan mencegah keropos tulang, karena kandungan antioksidan dan kalsium yang tinggi.
Pun demikian, diperlukan penelitian lebih lanjut tentang manfaatnya bagi manusia.
5. Redakan Batuk dan Masalah Pernapasan
Dalam beberapa tradisi, daun kenikir digunakan untuk meredakan batuk dan masalah pernapasan.
Beberapa masyarakat menggunakan daun kenikir untuk mengobati batuk, pilek, dan asma.
Biasanya, daunnya direbus dan air rebusannya diminum.
Itulah beberapa manfaat daun mengonsumsi daun kenikir untuk kesehatan, kandungan antimikroba, antiinflamasi yang dapat membantu melawan infeksi saluran pernapasan. (**)