Main game tak hanya menghilangkan rasa penat, juga bisa mengasah kemampuan otak, oleh karenanya kegiatan ini mampu meningkatkan fungi otak.
4. Bersosilisasi
Seseorang yang memiliki kemampuan bersosialisasi yang baik, dupercaya memiliki daya ingat yang baik. Karena sering berkomunikasi juga mampu meningkatkan fungsi otak.
5. Pola makan sehat
Mengonsumsi makanan sehat bisa membantu mnegurangi risiko pikun, mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega-3seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, biji-bijian, telur, susu.
6. Membaca koran
Membaca koran bisa menjadi salah satu cara mencegah pikun, dengan mendapatkan informasi baru, serta mengisi permainan sepeti teka teki silang dapat mengasah kemampuan otang dan mengurangi risiko pikun.
Itulah cara-cara efektif untuk mencegah pikun, dengan aktivitas tersebut maka risiko pikun diusia muda dapat diminimalisir, semoga bermanfaat. (**)