Harianbengkuluekspress.id- Ketika susah buang air besar (BAB) atau sembelit tentu hal itu sangat mengganggu kita. Sebab, perut kita dipastikan tidak akan nyaman.
Namun, jika anda mengalaminya, jangan khawatir, anda bisa mengatasinya dengan pengobatan herbal atau secara alami.
Berikut ini ada beberapa minuman yang bisa memperlancar BAB dan anda tidak akan susah lagi BAB.
Adapun minuman untuk memperlancar BAB tersebut adalah sebagai berikut:
BACA JUGA:Kulit Manggis Berkhasiat untuk Menurunkan Kolesterol, Berikut Resepnya
BACA JUGA:Bikin Wajah Putih dan Glowing dengan Lemon, Berikut Resepnya
1. Kopi
Kopi dapat merangsang pergerakan usus. Hal ini lah yang membuat rasa mulas kerap muncul setelah minum kopi.
Khasiat ini dihasilkan oleh senyawa kafein yang terdapat dalam kopi, sehingga bisa mempercancar BAB.
2. Teh jahe
Teh jahe juga bisa memperlancar BAB atau bisa mengatasi sembelit.
Manfaat ini didapat berkat senyawa di dalam teh, salah satunya kafein, yang dapat memperlancar buang air besar.
3. Jus kiwi
Kandungan gula pada jus kiwi yang tinggi mampu memicu pergerakan usus.
4. Kombucha