Harianbengkuluekspress.id- Kita tentu berharap selalu sehat dan terhindar dari penyakit kanker. Ada beberapa makanan dan minuman yang harus kita kurangi agar mengurangi resiko terkena kanker.
Agar terhindar dari penyakit kanker, kita harus menjaga pola makan. Ada beberapa makanan atau minuman yang sebaiknya kita kurangi untuk mengurangi resiko terkena kanker.
Adapun makanan atau minuman yang sebaiknya kita kurangi mengonsumsinya untuk mencegah penyakit kanker adalah sebagai berikut:
BACA JUGA:Kulit Manggis Berkhasiat untuk Menurunkan Kolesterol, Berikut Resepnya
BACA JUGA:Bikin Wajah Putih dan Glowing dengan Lemon, Berikut Resepnya
1. Daging Olahan
Daging olahan seperti nugget, sosis, dan kornet mengandung berbagai aditif dan melalui proses pengolahan yang panjang.
Hal tersebut untuk membuat produk daging olahan memiliki masa simpan lebih lama dan memiliki rasa yang kuat.
Menurut para ahli, daging olahan dapat memicu kanker kolorektal. Sehingga kita harus membatasinya
2. Makanan Manis dan Gorengan
Obesitas merupakan masalah kesehatan kronis yang erat kaitannya dengan kebiasaan konsumsi makanan manis dan gorengan.
Kondisi tersebut juga telah dikaitkan dengan risiko tinggi terkena 13 jenis kanker.
3. Daging Merah
Mengonsumsi daging merah juga beresiko terkena kanker. Para ahli mengatakan daging merah mengandung zat besi heme, senyawa yang berpotensi merangsang bahan kimia yang karsinogenik.
Sehingga, dapat memicu pembentukan senyawa penyebab kanker.