Orang yang mampu mengelola stressnya, maka hidupnya akan bahagia dan awet muda.
BACA JUGA:Kulit Manggis Berkhasiat untuk Menurunkan Kolesterol, Berikut Resepnya
BACA JUGA:Bikin Wajah Putih dan Glowing dengan Lemon, Berikut Resepnya
6. Makan lebih banyak sayur
Mengonsumsi berbagai macam makanan nabati, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, gandum utuh, dan buncis, dapat menurunkan risiko penyakit dan meningkatkan umur panjang.
Oleh karena itu, orang yang banyak makan sayur bisa awet muda dan tentunya hidupnya akan lebih bahagia.
Demikianlah hal sederhana yang bisa rutin anda lakukan agar hidup bahagia dan awet muda. Semoga bermanfaat. (*)
Kategori :