Biji rambutan mengandung vitamin B yang berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem saraf.
Vitamin B dalam biji rambutan, termasuk niasin, tiamin, dan piridoksin, dapat membantu menjaga kesehatan sistem saraf dan meningkatkan daya ingat.
Vitamin B juga berkontribusi pada metabolisme dan menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku.
6. Melawan Kanker
Biji rambutan mengandung senyawa yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker. Kanker prostat, kanker payudara, dan kanker paru-paru dapat dihadang oleh konsumsi biji rambutan secara teratur.
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C membantu menjaga kesehatan kulit, mencegah keriput, dan meningkatkan produksi kolagen. Sifat antiinflamasi biji rambutan juga dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti eksim dan jerawat.
8. Menjaga Kesehatan Jantung
Biji rambutan juga mengandung lemak tak jenuh, asam amino, dan asam lemak dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah dan tekanan darah.
9. Menurunkan Berat Badan
Kandungan serat tinggi dalam biji rambutan dapat membantu dalam menjaga kesehatan pencernaan dan bahkan menurunkan berat badan.
Demikianlah informasi terkait manfaat biji rambutan bagi kesehatan. Semoga bermanfaat. (*)