HARIANBE - Rambutan, biasanya yang kita konsumsi hanyalah buahnya. Padahal, bijinya juga memiliki khasiat yang tak kalah hebatnya dari daging buah rambutan.
Biji rambutan mengandung banyak nutrisi diantaranya flavonoid, vitamin C, vitamin B, tembaga, mangan, zat besi, lemak, protein, serat, asam amino, dan asam lemak.
BACA JUGA: Ini 9 Manfaat Akar Pinang Bagi Kesehatan, Nomor 2 Joss Banget
BACA JUGA: Ada Panu di Wajah, Hilangkan Dengan Resep Alami ini
Adapun manfaat biji rambutan bagi kesehatan adalah sebagai berikut:
1. Menjaga Kesehatan Ginjal
Biji ini dapat membantu mengatasi masalah pada ginjal dan membantu tubuh mengeluarkan cairan yang tidak diinginkan.
2. Mengandung Mineral untuk Tulang, dan Darah
Biji rambutan kaya akan mineral seperti tembaga, mangan, dan zat besi. Mineral-mineral. Sehingga berperan penting untuk menjaga kesehatan tulang, darah, dan sistem kekebalan tubuh.
3. Antioksidan
Biji rambutan sumber antioksidan tinggi. Flavonoid, asam lemak tak jenuh, dan vitamin C dalam biji rambutan bekerja bersama-sama untuk melindungi sel-sel tubuh dari serangan radikal bebas yang merusak.
Tidak hanya itu, antioksidan ini juga berperan dalam pencegahan penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, dan degenerasi mata.
4. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Biji rambutan memiliki senyawa yang dapat memperkuat sistem pencernaan dan bahkan mengatasi masalah diare dan meningkatkan produksi lendir di usus halus.
5. Meningkatkan Kesehatan Sistem Saraf