Mencegah Diabetes, Nutrisi dan Manfaat Mengonsumsi Talas

Jumat 15 Dec 2023 - 14:12 WIB

Reporter : Endang S

Editor : Asrianto

4. Menurunkan Berat Badan

Penelitian telah menemukan bahwa orang yang makan lebih banyak serat cenderung memiliki berat badan lebih rendah dan lebih sedikit lemak tubuh.

Kandungan serat memperlambat pengosongan perut, sehingga dapat memberikan efek kenyang lebih lama.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Beta-karoten dalam talas juga bermanfaat untuk mata, membantu menjaga penglihatan yang sehat.

Itulah beberapa manfaat mengonsumsi talas, ubi ini bisa diolah dengan cara direbus atau digoreng atau dikreasikan sesuai dengan selera, dan dikonsumsi sewajarnya, semoga bermanfaat. (**)

Tags : #tubuh #tradisional #tips sehat #talas #khasiatya #kesehatan #herbal #alami

Kategori :

Mencegah Diabetes, Nutrisi dan Manfaat Mengonsumsi Talas

Terkait

Buah Maja Bisa Dijadikan Pupuk Organik, Begini Cara Membuatnya

Tips Menjaga Kesehatan Kulit Wajah Dimusim Hujan

Ketika makan Durian, Hindari Minuman Ini, Bahaya!

Musim Durian Tiba, Orang Ini Sebaiknya Menghindari untuk Mengonsumsinya, Berikut Risikonya

Dilarang Berlebihan Makan Durian, Ini Dampak Negatifnya

Terpopuler

2025, Gaji PNS Naik, Berikut Besarannya

Seorang Pekerja Pabrik CPO PT APLS di Kaur Tewas, Diduga Ini Penyebabnya

Jatuh, Pekerja PT APLS Tewas, Begini Kronologinya

Bank Mandiri Buka Lowongan Kerja Terbaru, Pendidikan Minimal S1, Buruan Daftar!

Prakiraan Cuaca Bengkulu Selatan Hari Ini, Minggu 22 Desember 2024, Hujan Lebat dan Badai Petir Mengancam

Terkini

Harga TBS Sawit di Mukomuko Tertinggi di Bengkulu, Segini di Setiap PKS

Ustadz Adi Hidayat Sarankan Amalkan 10 Ayat Terakhir Surah Ali Imran, Insya Allah Bakal Turun 3 Hal Istimewa

Amalkan Doa Ini, Insya Allah Bisa Menjaga Mulut dari Ucapan yang Menyakitkan

Amalkan Doa Ini Saat Kaki Keram atau Kesemutan, Insya Allah Segera Sembuh

Pupuk Kompos dari Limbau Kakao, Ini Manfaatnya Bagi Tanaman