HARIANBE - Orang pemarah biasanya emosimu seperti akan meledak ketika menghadapi perilaku atau sesuatu yang tidak disenanginya.
Orang yang suka marah tidaklah baik. Hal itu disebabkan oleh beberapa faktor. Adapun penyebab orang suka marah adalah sebagai berikut:
BACA JUGA: Daun Kersen berkhasiat Obati Kanker, Ini Cara Penggunaanya
1. Stres
Orang yang sibuk merasa seluruh tanggung jawab yang diembannya mampu menghabiskan sejumlah ruang dalam pikiran.
Dengan banyaknya hal yang harus dilakukan, membuat seseorang lebih sulit menjaga suasana hatinya sehingga mudah tersulut emosi.
2. Kurang Tidur
Kurang tidur dapat menyebabkan sifat mudah marah. Kurang tidur seperti sengaja bergadang atau karena gangguan insomnia bisa jadi pemicu.
3. Konsumsi Kafein
Orang yang konsumsi kafein yang berlebihan dapat memicu pula perilaku mudah marah.
BACA JUGA: Atasi Kecemasan, Ini Manfaat Passion Flower Bagi Kesehatan
4. Lapar
Orang yang lamar juga gampang marah, Ini karena saat tidak makan, kadar glukosa darah akan turun dan dapat merangsang otak untuk melepaskan hormon seperti adrenalin dan kortisol.
Saat hormon ini membanjiri aliran darah, kamu bisa mengalami gugup, gelisah, konsentrasi buruk, dan energi rendah sehingga membuat gampang marah.
5. Menstruasi