Tips Diet Kopi Yang Ampuh Turunkan Berat Badan

3. Minum Kopi pada waktu tertentu 

Kopi paling baik dikonsumsi pada pukul 10.00-15.00. Setelah pukul 15.00 sore, minum kopi tak lagi dianjurkan karena dapat membuat Anda sulit tidur di malam hari.

4. Gunakan Gula yang sehat 

Untuk program diet, disarankan mengonsumsi kopi hitam tanpa campuran. Jika pun harus menambah  rasa manis, disarankan menggunakann pemanis yang rendah kalori, atau menggunakan kayu manis. 

Itulah cara mengonsumsi Kopi untuk program diet agar aman, semoga bermanfaat. (**)