4. Kurangi Konsumsi Gula
Merawat kulit tetap sehat selanjutnya adalah membatasi konsumsi gula.
Konsumsi gula yang berlebih selain menyebabkan diabetes, juga berdampak mempercepat proses penuaan dini.
5. Olahraga
Cara agar kulit awet muda dapat dilakukan dengan rutin melakukan olahraga.
Olahraga selain memperlancar aliran darah yang membawa oksigen untuk menjaga sel kulit tetap sehat, olahraga rutin juga bisa memperlambat proses penuaan dini.
6. Pola hidup sehat
Awet muda juga didorong dengan asupan nutrisi yang baik. Pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan dengan nutrtisi yang baik sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit.
Untuk mencegah penuaan dini, sebaiknya mengkonsumsi makanan yang banyak kandungan antioksidan.
BACA JUGA:Ini Alasan Pentingnya Merawat Wajah Malam Hari
7. Gunakan sunscreen
Agar kulit awet muda dapat menggunakan tabir surya (sunscreen) untuk melindungi kulit wajah dari radikal bebas dan paparan sinar matahari.
Jarang menggunakan sunscreen bisa memunculkan keriput diwajah dan timbul flek-flek hitam.
8. Kurang penggunaan Make Up
Menggunakan make up secara berlebihan bisa membuat muka cepat tua, disarankan menggunakan make up setelah menggunakan serangkaian produk skincare.
9. Hindari Merokok dan Alkohol