5. Makanan olahan
Mengonsumsi makanan olahan, seperti daging olahan, kornet, bakso, sosis, dan lainnya juga bikin kita cepat lapar. Sehingga harus kita hindari.
Pasalnya, makanan olahan biasanya tinggi kalori dan sodium, tapi kurang nutrisi, sehingga bisa bikin kita kelaparan.
BACA JUGA:PLN Promo Ramadan, Tambah Daya Listrik Hanya Segini
BACA JUGA:Pelaku Usaha di BU Didorong Berinovasi, Begini Caranya
Dengan tingginya kalori yang dikandungnya, akan membuat kita cepat lapar. Jika kita makan lebih banyak saat sahur, akan membuat kita begah.
Kita juga akan cepat lapar dan haus. dan jeleknya lagi bisa bikin berat badan kita bertambah.
Demikianlah menu makanan yang harus kita hindari saat sahur agar tidak cepat lapar dan puasa kita bisa nyaman.
Kita harus mengonsumsi makanan kaya nutrisi saat sahur agar puasa kita aman dan tidak lancar hingga mampu bertahan hingga tiba waktu berbuka puasa.
Demikianlah infornaso menu sahur yang harus kita hindari agar tidak cepat lapar. Semoga bermnafat. (*)