Agar Kulit Tetap Kencang dan Cerah, Ini Tips Meningkatkan Kolagen Dalam Tubuh
Cara meningkatkan kolagen dengan menggunakan lidah buaya-istimewa/bengkuluekspress-
Harianbengkuluekspress.id- Memiliki wajah yang sehat dan glowing menjadi dambaan semua orang.
Berbagai cara dilakukan sebagian orang untuk bisa memiliki kulit yang indah, tidak kusam, untuk menunjang penampilan.
Salah satunya dengan menggunakan kolagen. Kolagen merupakan kunci menjaga elastisitas dan mengurangi tanda-tanda penuaan duni pada kulit.
Kolagen merupakan komponen penting guna menangkal penuaan dini. Sayangnya produksi kolagen bisa berkurang seiring bertambahnya usia serta paparan polusi.
Menurunya jumlah kolagen seiring dengan munculnya garis mulus dan kerutan menjadi tanda awal terjadinya penuaan dini, biasanya muncul di sekitar mata, mulut dan dahi, dan diperparah kulit yang kusam.
BACA JUGA:Cocok Untuk Pejuang Diet, Ini Jenis Cemilan Sehat Yang Bisa Menahan Rasa Lapar
BACA JUGA:45 Ribu Jemaah Haji Indonesia Risti, Kemenag Sarankan Jemaah Bawa Obat-obatan Jenis Ini
Namun tidak perlu cemas, agar kulit tetap kencang dan sehat, berikut cara meningkatkan kolagen dalam kulit untuk mengatasi penuaan dini.
1. Gunakan Lidah Buaya
Cara meningkatkan kolagen dapat menggunakan lidah buaya, tanaman ini dapat merangsang produksi kolagen dilakukan dengan mengoleskan gel lidah buaya pada area kulit yang bermasalah.
2. Konsumsi vitamin C
Cara meningkatkan kolagen dalam tubuh dapat diperoleh dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, paprika merah, kubis, brokoli, stroberi, tomat dan kale.
Vitamin C berperan dalam produksi asam hialuronat, senyawa yang membantu meningkatkan produksi kolagen pada tubuh.
3. Konsumsi Kaldu tulang
- Tag
- Share
-
-
