Kecanduan Game Online, Ini Dampak Negatifnya

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Sabtu , 29 Jun 2024 - 06:45

Kecanduan Game Online, Ini Dampak Negatifnya-ilustrasi/Bengkuluekspress-

Harianbengkuluekspress.id- Game online sama juga dengan judi online. Sebab, bisa menjadikan seseorang kecanduan. Sehingga, bisa membuat seseorang menghabiskan banyak waktu untuk bermain.

Terlebih lagi banyak game yang bisa diunduh secara gratis digadget. Sehingga pecandunya bukan saja orang dewasa. Namun, juga hingga merebak di kalangan anak-anak.

Untuk diketahui, orang yang kecanduan game online jika dibiarkan akan sulit disembuhkan. Sehingga, ia mengorbankan waktu lainnya karena hanya fokus untuk bermain game online.

Adapun dampak negatif dari kecanduan game online adalah sebagai berikut;

1. Gangguan Tidur

Orang yang kecanduan game online seringkali mengorbankan waktu tidur, bermain hingga larut malam, atau bahkan begadang.

Sehingga akan mengganggu ritme sirkadian tubuh, yang merupakan jam biologis internal yang mengatur siklus tidur dan bangun.

Gangguan tidur yang berkepanjangan dapat menyebabkan kelelahan, penurunan konsentrasi, dan masalah kesehatan lainnya, seperti penurunan sistem kekebalan tubuh dan risiko penyakit kronis.

2. Sakit Kepala dan Leher

Main game online dalam waktu yang lama dapat menyebabkan sakit kepala dan leher pada sebagian orang. Posisi yang tidak ergonomis saat bermain dan keterlibatan yang intens dapat menyebabkan tegangan otot serta stres pada leher dan kepala.

Selain itu, ketegangan emosional dan stres akibat permainan yang menantang juga dapat memicu sakit kepala.

Masalah ini semakin diperparah ketika pemain tidak memperhatikan tanda-tanda fisik yang mengindikasikan kebutuhan untuk beristirahat, sehingga dapat mengganggu kenyamanan dan kualitas hidup.

kecanduan game online, ini dampak negatifnya                            harianbengkuluekspress.id- game online sama juga dengan judi online. sebab, bisa menjadikan seseorang kecanduan. sehingga, bisa membuat seseorang menghabiskan banyak waktu untuk bermain.
terlebih lagi banyak game yang bisa diunduh secara gratis digadget. sehingga pecandunya bukan saja orang dewasa. namun, juga hingga merebak di kalangan anak-anak.
untuk diketahui, orang yang kecanduan game online jika dibiarkan akan sulit disembuhkan. sehingga, ia mengorbankan waktu lainnya  karena hanya fokus untuk bermain game online.
adapun dampak negatif dari kecanduan game online adalah sebagai berikut;
baca juga:anda sarjana pendidikan, selain formasi guru, bisa melamar di 10 formasi ini pada tes cpns 2024 
baca juga:kur bri rp 300 juta, tenor hingga 5 tahun, angsuran bisa rp 5 jutaan perbulan, ini syarat pengajuannya
1. gangguan tidur
orang yang kecanduan game online seringkali mengorbankan waktu tidur, bermain hingga larut malam, atau bahkan begadang. 
sehingga  akan mengganggu ritme sirkadian tubuh, yang merupakan jam biologis internal yang mengatur siklus tidur dan bangun.
gangguan tidur yang berkepanjangan dapat menyebabkan kelelahan, penurunan konsentrasi, dan masalah kesehatan lainnya, seperti penurunan sistem kekebalan tubuh dan risiko penyakit kronis.
2. sakit kepala dan leher
main game online dalam waktu yang lama dapat menyebabkan sakit kepala dan leher pada sebagian orang. posisi yang tidak ergonomis saat bermain dan keterlibatan yang intens dapat menyebabkan tegangan otot serta stres pada leher dan kepala. 
selain itu, ketegangan emosional dan stres akibat permainan yang menantang juga dapat memicu sakit kepala.
masalah ini semakin diperparah ketika pemain tidak memperhatikan tanda-tanda fisik yang mengindikasikan kebutuhan untuk beristirahat, sehingga dapat mengganggu kenyamanan dan kualitas hidup.
baca juga:buku mega merger in the pandemic era : catatan sejarah, referensi pengembangan perbankan syariah indonesia
baca juga:paman li, adik gubernur bengkulu, siap maju di pilkada bs, digadang-gadang pasangan dengan gusnan mulyadi
3. gangguan fungsi otak
orang yang kecanduan game online dapat menyebabkan gangguan fungsi otak. 
otak melepaskan neurotransmitter dopamin yang berperan dalam memberikan sensasi kenikmatan dan penghargaan saat seseorang bermain game.
peningkatan pelepasan dopamin yang terjadi secara berulang akibat paparan berkepanjangan dapat menyebabkan perubahan dalam sirkuit otak, terutama yang terkait dengan regulasi emosi dan impuls kontrol. 
4. sulit mengendalikan perilaku impulsif
orang yang kecanduan game online akan kesulitan dalam mengendalikan perilaku impulsif. 
mereka seringkali merasa dorongan untuk terus bermain tanpa mempertimbangkan konsekuensi jangka panjangnya. hal ini disebabkan oleh perubahan pada sirkuit otak yang terjadi akibat pelepasan dopamin yang berlebihan. 
dalam jangka panjang, perilaku impulsif yang tidak terkontrol dapat menyebabkan masalah interpersonal, pekerjaan, dan keuangan. hal ini juga dapat meningkatkan risiko terjadinya kecelakaan atau cedera.
5. sistem metabolisme terganggu
orang yang kecanduan game online seringkali menyebabkan kecenderungan untuk hidup secara sedentari.
mereka yang terlalu terlibat dalam permainan cenderung menghabiskan banyak waktu di depan layar dan kurang melakukan aktivitas fisik yang memerlukan gerakan. 
kurangnya aktivitas fisik ini dapat mengganggu sistem metabolisme tubuh. kondisi ini  dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk obesitas, resistensi insulin, dan masalah kardiovaskular.
6. gangguan kejiwaan
orang yang kecanduan game online bisa menyebabkan gangguan jiwa baru, yang disebut gaming disorder atau gd.
baca juga:tingkatkan kemampuan prajurit, kodim 0408 bsk rutin gelar latihan menembak
baca juga:amalkan doa ini, insya allah penyakit kanker sembuh
ciri-ciri gaming disorder, yaitu:
- tidak dapat mengendalikan diri untuk menghentikan permainan,
- lebih memprioritaskan bermain game dibandingkan aktivitas lainnya yang lebih penting,
- intensitas bermain game semakin meningkat dari waktu ke waktu, serta
- gangguan hubungan sosial. 
demikianlah informasi terkait dampak negatif kecanduan game online. semoga informasi ini bermanfaat. (*)