Menyegarkan,Ini Khasiat Minum Air Kelapa Saat Cuaca Panas
khasiat minum air kelapa -Istimewa/Bengkuluekspress-
Mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya kalium seperti air kelapa juga dapat menurunkan risiko batu ginjal, karena kalium mencegah tubuh melepaskan terlalu banyak kalsium dalam urin.
Studi lain menemukan bahwa minum air kelapa meningkatkan kadar kalium, klorida, dan sitrat dalam urin, yang semuanya dapat membantu menurunkan risiko terbentuknya batu ginjal. Studi ini difokuskan pada orang-orang yang tidak memiliki riwayat batu ginjal.
Itulah beberapa khasiat mengonsumsi air kepala saat cuaca panas, tidak hanya menyegarkan, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pastikan untuk memilih air kelapa yang tidak mengandung tambahan gula atau bahan tambahan lainnya untuk mendapatkan manfaat maksimal, semoga bermanfaat. (**)