Meningkatkan Daya Ingat, Ini Manfaat Rosemary Bagi Kesehatan

Reporter: Endang |

Editor: Endang S |

Senin , 19 Aug 2024 - 16:48

Tanaman Rosemary -istimewa/bengkuluekspress-

meningkatkan daya ingat, ini manfaat  rosemary bagi kesehatan                             harianbengkuluekspress.id- rosemary adalah rempah yang sangat umum digunakan dalam berbagai jenis makanan dan minuman. 
dikutip dari berbagai sumber, daun rosemary memiliki aroma yang kuat dan rasa yang khas, yang dapat meningkatkan cita rasa berbagai hidangan.
tak heran jika, rosermary  sangat populer, selain digunakan  dalam bahan minuman, makanan,  juga digunakan untuk bahan kosmetik.
orang-orang kerap mengambil daun rosemary untuk dimanfaatkan karena khasiatnya yang luar biasa.
rosemary tidak hanya menambah rasa, tetapi juga menawarkan beberapa manfaat kesehatan karena kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasinya. 
berikut manfaat rosemary  untuk kesehatan 
1. meningkatkan memori otak
rosemary memiliki aroma kuat yang begitu memikat, salah satu kandungan kimianya yang ampuh untuk otak adalah 1,8-cineole yang membantu produksi zat kimia otak untuk penguatan memori. 
baca juga:mengkudu, ini khasiatnya bagi kesehatan
baca juga:kaya akan protein, ini khasiat ikan kakap untuk kesehatan 
tanaman rosemary oleh bangsa yunani dijadikan sebagai aimbol untuk mengingat orang yang sudah meninggal dengan menaburkan tanaman tersebut pada makam yang bersangkutan.
2. mengurangi intensitas stress
banyak olahan rosemary yang bagus untuk kesehatan tubuh maupun mental, salah satunya dalam bentuk aroma terapi. aroma yang dihasilkan rosemary dengan lavender bagus dalam menekan kenaikan hormon kortisol pemicu stres pikiran. 
tak heran jika rosemary juga diproduksi dalam bentuk lilin aroma terapi ataupun minyak esensial campuran untuk berendam.
3. atasi gangguan pencernaan
tanaman rosemary bagus dalam memperbaiki saluran pencernaan. masalah seperti sembelit, kram, lambung begah, dan sebagainya mampu ditangani oleh rosemary dengan cara diminum langsung.
biasanya rosemary dibuat sebagai teh dan dikonsumsi setelah atau sebelum mengonsumsi makanan secara teratur.
baca juga:cantik sebagai tanaman hias,berikut manfaat bunga geranium untuk kesehatan 
baca juga:konsumsi bengkoang, ini khasiatnya bagi kesehatan
4. menstimulus pertumbuhan rambut
minyak rosemary memiliki kandungan antiinflamasi yang mampu mendorong pertumbuhan saraf dan tingkatkan sirkulasi di kepala.
sehingga folikel di jaringan rambut terpenuhi akan sirkulasi darah dan cegah kerontokan. selain itu, minyak rosemary juga bagus untuk kurangi ketombe dan cegah uban cepat tumbuh. minyak rosemary berkualitas sama baiknya seperti minyak zaitun.
5. mengurangi nyeri dan kram
rosemary memiliki sifat analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri otot dan kram. 
minyak rosemary sering digunakan dalam pijat untuk mengurangi ketegangan otot.
6. antimikroba dan antiseptik
rosemary memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri dan jamur. ini sering digunakan dalam produk kebersihan dan perawatan kulit untuk mengurangi risiko infeksi.
itulah manfaat rosemary untuk kesehatan, disaranka penting untuk menggunakan rosemary dengan bijak, terutama dalam bentuk minyak esensial, karena konsentrasi tinggi dapat menyebabkan iritasi pada kulit atau masalah lain jika tidak digunakan dengan benar, semoga bermanfaat. (**)