Tips dan Manfaat Mengonsumsi Minyak Zaitun Bagi Kesehatan
Minyak zaitun bermanfaat bagi kesehatan-Istimewa/Bengkulu Ekspress-
HARIANBE- Minyak Zaitun sangat dikenal diseluruh penjuru dunia. Tanaman ini, bahkan disebut dalam Alquran sebanyak tujuh kali, karena memiliki banyak manfaat.
Manfaat kesehatan buah zaitun juga dikemukakan dalam pengobatan Nabi. Nabi Muhammad SAW pernah bersabda:
"Ambil minyak zaitun dan pijat dengannya. Itu adalah pohon yang diberkati". (HR Darimi, 69:103).
BACA JUGA: Siswa/Siswi Asy-Syifa Kunjungi Ke Graha Bengkulu Ekspress, Ini Tujuannya
BACA JUGA: Khusus IRT, Ini Ide Usaha yang Bisa Dilakukan
Secara umum ada dua kategori minyak zaitun yakni jenis Refined Olive Oil dan Unrefined Olive Oil.
Refined Olive Oil adalah jenis minyak zaitun yang telah melalui proses pemurnian, pemanasan dan penggunaan bahan kimia.
Sedangkan Unrefined Olive Oil (mentah) termasuk extra virgin dan virgin olive oil, diperoleh hanya dari proses memeras untuk mengeluarkan minyak dari biji zaitun.
Oleh karena itu rasanya lebih kaya dan tentu lebih mahal harganya.
Zaitun memiliki banyak kasiat, mulai dari mengurangi peradangan dalam tubuh, menyehatkan cantung hingga mencegah berbagai penyakit.
Hal itu dikarenakan minyak zaitun mengandung asam lemak tak jenuh, vitamin, mineral, dan fenol, omega-3 dan lemak omega-3.
Minyak zaitun tidak hanya ampuh menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan kulit dan rambut, minyak zaitun juga dapat digunakan untuk memasak.
Tips penggunaan minyak zaitun untuk yang menginginkan perawatan kecantikan yang alami, dan tentu dari bahan yang terjamin halalnya.
- Tag
- Share
-
-
