Air Rebusan Daun Salam, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Sabtu , 19 Oct 2024 - 11:37

Air Rebusan Daun Salam, Ini Khasiatnya Bagi Kesehatan-Istimewa/Bengkuluekspress.-

air rebusan daun salam, ini khasiatnya bagi kesehatan                            harianbengkuluekspress.id- daun salam merupakan salah satu bumbu masakan yang bisa dijadikan bahan pengobatan herbal  atau obat tradisional.
pasalnya, daun salam banyak mengandung nutrisi, sehingga sejak dahulu sudah digunakan untuk pengobatan tradisional.
adaun khasiat air rebusan daun salam bagi kesehatan adalah sebagai berikut:
1. mengobati batuk dan pilek
baca juga:kerap dianggap sebagai gulma , ini segudang manfaat genjer untuk kesehatan 
baca juga:kulit manggis berkhasiat untuk menurunkan kolesterol, berikut resepnya
daun salam cukup efektif dalam mengatasi gejala seperti flu. sebab, dipercaya dapat membantu membersihkan lendir di paru-paru, mengobati pilek dan batuk, serta meredakan sakit tenggorokan.
2. menjaga kesehatan paru-paru
minum air rebusan daun salam dipercaya dapat mencegah gangguan pernapasan.
minum air rebusan daun salam atau menghirup uap daun salam dapat membantu mengencerkan dahak dan menghilangkan patogen berbahaya yang terperangkap di paru-paru.
3. radang sendi
air rebusan daun salam dapat membantu mengurangi kemungkinan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, asma, hingga radang sendi.
air rebusan daun salam ini dapat meredakan gejala radang sendi, seperti nyeri sendi, pembengkakan, dan kekakuan.
baca juga:bikin wajah putih dan glowing dengan lemon, berikut resepnya
baca juga:pepaya bisa mengatasi susah tidur, begini resepnya
4. mengelola diabetes
minum air rebusan daun salam di pagi hari dapat membantu mengelola gula darah. sehingga, dipercaya mampu membantu menjaga kadar glukosa darah tetap stabil dan menaham rasa lapar.
dengan mengonsumsi daun salam dapat menurunkan faktor risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular.
5. meredakan sakit perut
mengonsumsi air rebusan daun salam dipercaya dapat meredakan gangguan pencernaan termasuk sakit perut.
senyawa dalam rempah kering ini sangat efektif dalam mengobati sakit perut dan melancarkan pencernaan.
untuk merebus daun salam, caranya sebagai berikut, yakni:
- daun salam biasanya dikeringkan di bawah sinar matahari sebelum digunakan.
- rendam 2-3 lembar daun salam kering dalam panci berisi air hangat dan biarkan selama beberapa jam.
- saring dan minum airnya saat perut kosong.
baca juga:daun sirsak bisa untuk mengobati diabetes, berikut resepnya
baca juga:pare dan mentimun bisa bikin muka glowing, begini resepnya
- selain itu, bisa juga dengan memasukkan daun salam kering ke dalam air mendidih dan diamkan beberapa menit kemudian saring.
setelah hangat, bisa ditambahkan madu lalu diminum saat perut kosong.
demikianlah manfaat air rebusan daun salam bagi kesehatan. semoga bermanfaat. (*)