Selain Menunda Penuaan Dini, Ini Keajaiban Daun Kenikir

Khasiat daun kenikir bagi kesehatan-Istimewa/Bengkulu Ekspress-

 

5. Menurunkan Tekanan Darah

Jangan anggap remeh efek diuretik alami dalam daun kenikir. Manfaat daun ini adalah pembersih jalan untuk tekanan darah tinggi, dan dapat membantu menurunkan tekanan darah tanpa menimbulkan risiko efek samping yang mengganggu.

 

6. Menyehatkan Mata

Daun kenikir mengandung nutrisi penting seperti vitamin A yang mendukung kesehatan mata dan meningkatkan daya penglihatan.

 

7. Mencegah Osteoporosis

Kandungan antioksidan dan kalsiumnya yang tinggi menjadikannya sekutu hebat dalam melawan osteoporosis. Untuk tulang yang kuat dan kokoh, tambahkan daun kenikir ke dalam menu keseharian Anda.

 

8. Melancarkan Pencernaan

 Kandungan seratnya yang tinggi dapat membantu melancarkan pencernaan, membuat proses buang air besar. 

 

9. Menambah Nafsu Makan

Kuersetin, senyawa yang ditemukan dalam daun kenikir, dapat berperan sebagai penambah nafsu makan, terutama pada anak-anak. 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan