Dilarang Berlebihan Makan Durian, Ini Dampak Negatifnya

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Minggu , 22 Dec 2024 - 16:18

Dilarang Berlebihan Makan Durian, Ini Dampak Negatifnya-Istimewa/Bengkuluekspress.-

dilarang berlebihan makan durian, ini dampak negatifnya                            harianbengkuluekspress.id- durian merupakan makan yang enak dan bergizi. bahkan, banyak khasiatnya bagi kesehatan. namun,jangan sampai berlebihan.
pasalnya, jika berlebihan mengkonsumsi durian, bisa berdampak negatif bagi kesehatan.
oleh karena itu, kalaupun suka makan durian, sebaiknya dibatasi, jangan sampai membuat kesehatan anda terganggu.
adapun dampak negatif, jika berlebihan dalam makan durian, yaitu:
baca juga:jangan mengonsumsi ini bersamaan makan durian, berikut dampaknya
baca juga:musim durian tiba, habis memakannya sebaiknya konsumsi ini, berikut khasiatnya
1. obesitas janin dan gangguan kehamilan lainnya
kandungan gula pada durian yang cukup tinggi berbahaya jika dikonsumsi ibu hamil. bayi dalam kandungan bisa mengalami obesitas.
oleh karena itu, ibu hamil sangat disarankan membatasi asupan durian.
2. masalah pencernaan
konsumsi durian berlebih bisa memicu rasa tidak nyaman pada pencernaan hingga perut terasa sakit dan diare. durian juga bisa menciptakan gas yang membuat perut terasa kembung.
3. jantung berdebar
durian juga mengandung alkohol. jika dikonsumsi berlebih, bisa membuat jantung berdebar dan tidak terasa nyaman.
4. berat badan naik
terlalu banyak makan durian bisa memicu kenaikan berat badan hingga obesitas.
baca juga:sudah ditetapkan, berikut besaran ump setiap provinsi di indonesia, di daerahmu berapa?
baca juga:2025, gaji pns naik, berikut besarannya
5. gula darah naik
durian mengandung banyak gula sederhana. sukrosa, fruktosa, hingga glukosa yang ada di dalam durian mudah diserap tubuh.
jika mengonsumsinya berlebihan, maka bisa meningkatkan kadar gula darah dengan cepat. kadar gula darah yang tinggi sendiri dapat meningkatkan risiko diabetes.
demikianlah informasi dampak negatif jika mengonsumsi durian secara berlebihan. semoga bermanfaat. (*)