Ini Manfaat buah Naga Bagi Wanita

Reporter: |

Editor: Asrianto |

Kamis , 26 Oct 2023 - 17:02

manfaat buah naga bagi kesehatan-Istimewa/Bengkulu Ekspress-

HARIANBE- Buah naga atau pitaya adalah buah jenis kaktus, namun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Buah naga berwarna merah dengan daging buah ada yang berwarna putih, merah muda, dan sangat merah. Teksturnya mirip buah kiwi karena bijinya yang hitam dan renyah.

Buah naga selain bisa langsung dikonsumsi, juga dapat diolah menjadi berbagai bebtuk makanan dan minuman seperti salad, sup, keripik agar-agar jus, bubuk mutiara dan banyak lagi.

Buah kaya akan nutrisi serta memiliki kandungan air yang banyak, sehingga buah ini digemari masyarakat.

Buah ini juga cocok bagi pasangan untuk program kehamilan, kandungan antioksidan dan vitamin C dapat menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel telur maupun sperma,

Oleh karenanya, mengonsumsi sangat disarankan karena dapat memengaruhi kondisi kesuburan.

Berikut manfaat mengonsumsi buah naga

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan tubuh

ini manfaat buah naga bagi wanita                            harianbe- buah naga atau pitaya  adalah buah jenis kaktus,  namun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 
 
buah naga berwarna merah dengan daging buah ada yang berwarna putih, merah muda, dan sangat merah. teksturnya mirip buah kiwi  karena bijinya yang hitam dan renyah. 
baca juga: 16 pelaku begal terlibat 8 tkp, ini lokasinya

baca juga: aktifkan kembali siskamling, polda bengkulu dan sat binmas polres mukomuko lakukan ini.

buah naga selain bisa langsung dikonsumsi, juga dapat diolah menjadi berbagai bebtuk makanan dan minuman seperti salad, sup, keripik agar-agar jus, bubuk mutiara dan banyak lagi. 
 
buah kaya akan nutrisi serta memiliki kandungan air yang banyak, sehingga buah ini digemari masyarakat.
 
buah ini juga cocok bagi pasangan  untuk program kehamilan, kandungan antioksidan dan vitamin c dapat menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel telur maupun sperma,
oleh karenanya, mengonsumsi sangat disarankan  karena dapat memengaruhi kondisi kesuburan. 
 
berikut manfaat mengonsumsi buah naga 
1. meningkatkan sistem kekebalan tubuh 
kandungan vitamin c dan karotenoid di dalamnya yang dapat menetralkan radikal bebas dan  dapat membantu tubuh agar terhindar dari infeksi bakteri dan jamur. serta dapat meregenerasi sel dan penyembuhan luka. 
 
2. meningkatkan fungsi pencernaan 
kandungan buah naga yakni serat memiliki manfaat bagi tubuh, salah satunya dapat meningkatkan fungsi pencernaan.
 
3. meningkatkan metabolisme tubuh 
kandungan protein yang tinggi pada buah naga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. protein merupakan nutrisi esensial yang diperlukan tubuh?
untuk memenuhi kebutuhan protein di dalam tubuh bisa didapat dengan mengonsumsi salah satunya buah naga.
 
4. menekan peradangan sendi  
buah naga kaya akan antioksidan dapat bersigat sebagai antiinflasi sehingga membantu menekan peradangan sendi atau artritis. 
 
5. melawan diabetes 
manfaat buah naga berikutnya adalah membantu kadar gula darahmu tetap stabil. para peneliti menyatakan, hal ini disebabkan karena buah naga dapat membantu regenerasi sel pankreas yang rusak pada penderita diabetes.
namun, penelitian yang lebih mendalam mengenai hal ini masih diperlukan.(**)