Mulai Jenuh dengan Pekerjaan, Atasi dengan Tips Ini

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Senin , 29 Jan 2024 - 11:24

Mulai Jenuh dengan Pekerjaan, Atasi dengan Tips Ini-Istimewa/Bengkulu Ekspress-

mulai jenuh dengan pekerjaan, atasi dengan tips ini                            harianbengkuluekspress.bacakoran.co- tidak selamanya kita bersemangat dalam bekerja. adakalanya kita merasa jenuh atau tidak nyaman. oleh karena itu, ada tips untuk mengatasinya agar kembali bersemangat.
ketika mulai jenuh dengan pekerjaan, maka kita jangan terus memaksakan diri dengan pekerjaan tersebut. sebab. jika dipaksakan hasilnya tidak akan maksimal.
tidak hanya itu, bisa berdampak pada kesehatan kita. pasalnya bisa memicu kita mengalami stress.
ada beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk mengusir perasaan jenuh. sehingga anda bisa kembali bersemangat bekerja.
baca juga:petir, ini 9 tips bmkg agar terhindar
baca juga:5 ciri-ciri orang yang sederhana, andakah salah satunya
adapun tips tersebut adalah sebagai berikut:
1. meminta job atau tanggung jawab baru
jika sudah mulai merasakan perasaan jenuh dengan pekerjaan yang kita lakukan. karena setiap hari hanya itu-itu saja pekerjaan yang kita lakukan.
maka, cobalah pekerjaan baru, utarakan maksudnya kepada atasan. sebab, jika dipaksakan pada pekerjaan yang monoton, bisa membuat kita tidak bersemangat.
namun, dengan pekerjaan baru, akan membuat kita semangat kembali. sebab, pekerjaan baru dan akan hadir semangat yang baru pula.
2.akrab dengan rekan kerja
disaat kita sedang jenuh, sebaiknya bangun hubungan yang baik atau akrab dengan rekan kerja, ajak rekan kerja berkomunikasi seperti bersendah gurau, curhat atau ngobrol ngarul ngidul.
baca juga:agar hidup nyaman, hindari 5 sikap ini
baca juga:orang beruntung itu pilihan, coba terapkan 6 hal ini agar kamu salah satunya
ajak rekan kerja bicara yang menyenangkan, namun kuncinya jangan mudah tersinggung. sebab, dala gurauwan adakalahnya tanpa disadari ucapan agak sensitif. 
tanggapi gurawan rekan kerja dengan senyuman dan tertawa lepas.
3.visual rest
anda juga bisa melakukan visual rest atau menggunakan benda pendukung penenang indra, seperti berikan hiasan, tanaman hias, barang yang membuat indah dilihat mata di kantor
coba membuat tempat kerja lebih enak dilihat atau semakin nyaman, agar tidak jenuh saat bekerja.
4.menjaga pola hidup sehat
selain itu, jika sudah jenuh, biasakannya pola hidup sehat seperti berolahraga atau jalan-jalan atau rekreasi. dengan begitu akan membuat badan segar, pikiran tenang dan semangat bekerja akan kembali bangkit.
sempatkanlah dalam sehari itu olahraga ringan atau dalam seminggu ada waktu jalan-jalan bersama keluarga tercinta, sehinggga perasaan jenuh saat bekerja menjadi hilang menjadi bersemangat kembali.
5.cuti
langkah terakhir, jika semua usaha dan upaya sudah dilakukan, ternyata perasaan jenuh terus menaungi kita dan tak kunjung hilang.
sebaiknya anda bisa mengambil cuti. ajukannya cuti kepada atasan. manfaatkan waktu cuti pada hal-hal yang menyenangkan.
baca juga:hindari 6 kebiasaan ini jika ingin hidupmu bahagia
baca juga:8 sikap ini wajib dilakukan agar hidup tenang dan damai, nomor 6 sering lupa
setelah cuti berakhir, maka rasa jenuh hilang dan anda bisa kembali bersemangat bekerja.
demikianlah tips untuk mengatasi rasa jenuh dengan pekerjaan. semoga bermanfaat. (*)