Berat Badan Turun dengan Mengonsumsi Air Rebusan Kacang Hijau

Reporter: |

Editor: Asrianto |

Minggu , 29 Oct 2023 - 16:39

Manfaat air rebusan kacang hijau-Ilustrasi Istimewa/Bengkulu Ekspress-

berat badan turun dengan mengonsumsi air rebusan kacang hijau                            harianbe- memiliki tubuh ideal menjadi impian banyak orang. namun tahukah anda, mengonsumsi air rebusan kacang hijau ternyata bisa mewujudkan impian memiliki tubuh ideal. 
 
diketahui, kacang hijau dikenal banyak manfaat bagi kesehatan. air rebusan kacang hijau bahkan sudah dikenal secara turun temurun dan mendunia.
baca juga: ini manfaat yang diperoleh jika anda menabung uang receh

baca juga: kesempatan bagi guru, pendaftaran ppg gelombang 3 dibuka

biji-bijian  berwarna khas hijau ini memiliki kalori yang tinggi dan  telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad. 
 
khasiat kacang hijau dalam menjaga kesehatan ini sudah dikenal diberbagai budaya, seperti tiongkok, india, dan timur tengah.
 
pasalnya, kacang hijau dipercaya memiliki sifat penenang, dan air rebusannya sering digunakan untuk meredakan masalah pencernaan dan kelelahan.
 
kandungan nutrisi  kacang hijau  kaya akan serat, protein, vitamin b, asam folat, zat besi, dan magnesium. 
 
air kacang hijau dapat minum air rebusan kacang hijau setiap hari atau beberapa kali dalam seminggu. 
 
ini manfaat mengonsumsi air rebusan kacang hijau cocok untuk diet. 
 
1. turunkan berat badan 
salah satu manfaat utama air rebusan kacang hijau dalam diet adalah kemampuannya untuk membantu menurunkan berat badan.
 
2. menekan nafsu makan
air rebusan kacang hijau juga dapat membantu menekan nafsu makan. serat dalam kacang hijau membantu anda merasa kenyang, sehingga anda tidak akan tergoda untuk ngemil atau makan berlebihan.
 
3. meningkatkan metabolisme
kacang hijau mengandung vitamin b kompleks, yang dikenal untuk mendukung metabolisme yang sehat. 
dengan mengkonsumsi air rebusan kacang hijau secara teratur, anda dapat membantu meningkatkan tingkat metabolisme tubuh anda. (**)