Amalkan Doa Ini, Insya Allah Tubuh Sehat dan Kuat

Reporter: Ary |

Editor: Asrianto |

Senin , 26 Feb 2024 - 08:15

Amalkan Doa Ini, Insya Allah Tubuh Sehat dan Kuat-Ilustrasi Istimewa/Bengkulu Ekspress-

amalkan doa ini, insya allah tubuh sehat dan kuat                            harianbengkuluekspress.id- setiap orang tentu ingin tubuhnya sehat dan kuat. sebab, dengan tubuh yang sehat dan kuat, maka dapat bekerja maksimal untuk mencari rezeki.
namun, jika sakit, maka bekerjanya tidak fokus dan akhirnya bisa membahayakan diri dan pekerjaannya jika dipaksakan.
orang yang sakit tentu tidak akan nyaman, karena ia tidak bisa bekerja dengan baik, selain itu tubuhnya akan menjadi lemah.
oleh karena itu, ia akan berusaha maksimal agar tubuh menjadi sehat dan kuat. selain berusaha dengan mengonsumsi vitamin, menjaga pola makan dan rutin olahraga agar tubuh sehat dan kuat.
baca juga:amalkan doa ini, insya allah anak lulus tes cpns
baca juga:amalkan doa ini, insya allah diterima kerja 
seorang muslim juga tidak akan pernah lupa untuk berdoa kepada allah swt. ia berharap agar allah swt selalu memberikan nikmat sehat kepadanya.
dalam agama islam, kita dapat mengambil contoh dari rasulullah saw dalam menerapkan pola hidup yang sehat.
rasulullah saw terkenal karena menjaga pola makan yang seimbang dan teratur. selain itu, rasulullah juga rajin dalam ibadah dan zikir, yang membantu menjaga kesehatan mental dan spiritualnya.
dalam berbagai kisah tentang kehidupan rasulullah saw, diketahui bahwa beliau hanya mengalami dua kali sakit selama hidupnya.
pertama, saat beliau pulang dari mengunjungi makam orang tuanya, dan yang kedua adalah menjelang wafatnya.
hal ini menunjukkan betapa pentingnya menjaga kesehatan fisik, mental, dan spiritual, sebagaimana yang diterapkan oleh rasulullah saw.
adapun amalan doa yang bisa rutin kita amalkan agar tubuh kita sehat dan kuat adalah sebagai berikut:
1. doa pertama
اَللّٰهُمَّ اِنِّىْ اَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ فِى الدُّنْيَاوَالْآٰ خِرَةِ. اَللّٰهُمَّ اَسْأَلُكَ الْعَفْوَوَالْعَافِيَةَ فِىْ دِيْنِى وَدُنْيَاىَ وَاَهْلِى وَمَالِىْ
(allaahumma innii as-alukal 'aafiyata fiddunyaa wal aakhirati. allaahumma as-alukal 'afwa wal 'aafiyata fii diinii wa dunyaa wa ahlii wamaa lii).
artinya:
"ya allah, sesungguhnya aku meminta kepada-mu sehal wal 'afiyat di dunia dan akhirat. ya allah, sesungguhnya aku meminta kepada-mu maaf dan sehat wal 'afiyat pada agamaku, dan duniaku, dan keluargaku, dan harta bendaku,".
2. doa kedua
اَللّٰهُمَّ طَوِّلْ عُمُوْرَنَا وَصَحِّحْ أَجْسَادَنَا وَنَوِّرْ قُلُوْبَنَا وَثَبِّتْ إِيْمَانَنَا وَأَحْسِنْ أَعْمَالَنَا وَوَسِّعْ أَرْزَقَنَا وَإِلَى الخَيْرِ قَرِّبْنَا وَعَنِ الشَّرِّ اَبْعِدْنَا وَاقْضِ حَوَائِجَنَا فِى الدِّيْنِ وَالدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَىْءٍ قَدِيْرٌ
(allaahumma thowwil umuurona, wa shohhih ajsaadana, wa nawwir quluubana, wa sabbit iimaananaa wa ahsin a'maalanaa, wa wassi' arzaqonaa, wa ilal khoiri qorribnaa wa 'anisy-syarri ab'idnaa, waqdhikhawaa-ijana fiddiini waddunyaa wal aakhirati innaka 'alaa kulli syai-in qodiir).
artinya:
"ya allah, panjangkanlah umur kami, sehatkanlah jasad kami, terangilah hati kami, tetapkanlah iman kami, baikkanlah amalan kami, luaskanlah rezeki kami, dekatkanlah kami pada kebaikan dan jauhkanlah kami dari kejahatan, kabulkanlah segala kebutuhan kami dalam pada agama, dunia, dan akhirat. sesungguhnya engkau maha kuasa atas segala sesuatu,".
baca juga:amalkan doa ini bagi orang tua, insya allah anaknya sukses
baca juga:amalkan doa ini oleh seorang istri , insya allah suami diberi kemudahan saat bekerja
3. doa ketiga
اَللّٰهُمَّ عَافِنِيْ فِيْ بَدَنِيْ، اَللّٰهُمَّ عَافِنِيْ فِيْ سَمْعِي، اَللّٰهُمَّ عَافِنِيْ فِيْ بَصَرِيْ
(allahumma afini fi badani, allahumma afini fi sam'i, allahumma afini fi bashari).
artinya:
"ya allah, berilah kesehatan untukku pada badanku. ya allah, berilah kesehatan untukku pada pendengaranku. ya allah, berilah kesehatan untukku pada penglihatanku,".
kemudian dilanjutkan doa berikut
اَللّٰهُمَّ إِنِّي أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْكُفْرِ وَالْفَقْرِ، اَللّٰهُمَّ إِنِّي أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ الْقَبْرِ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ
(allahumma inni a'udzu bika minal kufri wal faqri. allahumma inni a'udzu bika min 'adzabil qabri. la ilaha illa anta).
baca juga:sambut bulan suci ramadhan, amalkan doa ini, insya allah raih keberkahan
baca juga:amalkan 4 doa ini, insya allah semua keinginan terkabul
artinya:
"ya allah sehatkanlah badanku. ya allah, sehatkan lah pendengaranku. ya allah, sehatkan lah penglihatanku. ya allah, aku berlindung kepada-mu dari kekafiran dan kefakiran. ya allah, aku berlindung kepada-mu dari siksa kubur, tiada tuhan selain engkau,".
demikianlah amalan doa yang bisa rutin kita amalkan agar tubuh kita sehat dan kuat. semoga bermanfaat. (*)