Puasa Ramadan, 2 Menu Berbuka yang Dianjurkan Rasulullah SAW

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Minggu , 17 Mar 2024 - 15:57

Puasa Ramadan, 2 Menu Berbuka yang Dianjurkan Rasulullah SAW, salah satunya dengan kurma-Istimewa/Bengkulu Ekspress-

puasa ramadan, 2 menu berbuka yang dianjurkan rasulullah saw                            harianbengkuluekspress.id - berbuka puasa merupakan momen yang ditunggu-tunggu umat islam. pasalnya, dengan berbuka puasa, rasa lapar dan haus akan hilang.
saat berbuka puasa, kita dianjurkan untuk tidak berlebihan atau melakukan aksi balas dendam, yakni karena siang hari lapar, ketika tiba waktu berbuka, kita makan sebanyak=banyaknya.
sebab, ketika kita sudah kekenyangan, maka kita akan ngantuk dan tidak kuasa lagi untuk melakukan ibadah malam hari.
kita akan menjadi malas untuk melakukan shalat taraweh dan tadarusan. padahal, shalat taraweh merupakan ibadah yang sangat dianjurkan, sebab hanya ada di bulan suci ramadan.
baca juga:finalisasi pdss, pendaftaran span-ptkin diperpanjang hingga 19 maret, 
baca juga:lakukan program ehs di sumatera, pertamina lubricants tingkatkan sdm unggul
oleh karena itu, saat berbuka puasa, kita dianjurkan untuk berbuka dengan menu yang secukupnya. sehingga, kita bisa melaksanakan ibadah malam dengan sempurna.
rasulullah muhammad saw menganjurkan umatnya untuk berbuka puasa dengan 2 menu sederhana. namun, sangat dahsyat khasiatnya.
hal itu  diketahui dari hadis rasulullah saw terkait menu buka puasa, yaitu:
إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإن لم يجد فليفطر على ماء فإنه طهور
artinya: apabila kamu ingin berbuka, berbukalah dengan kurma. jika tidak ada, minumlah air putih karena ia suci. (hr at-tirmidzi).
berdasarkan dari bunyi hadis tersebut, rasulullah saw menganjurkan umatnya untuk berbuka puasa dengan 2 menu saja yakni kurma dan air putih.
kurma sangat baik untuk dijadikan sebagai menu buka puasa. sebab, termasuk makanan pokok yang dapat menguatkan tubuh, terutama menyegarkan mata, setelah puasa seharian.
begitu oula dengan minum air putih. juga sangat bagus khasiatnya. sebab, air putih suci dan bersih, dan sangat baik dikonsumsi sebelum mencicipi menu buka puasa lainnya.
untuk diketahui, zat yang paling dibutuhkan tubuh pada saat puasa ialah glukosa. salah satu makanan yang mengandung zat ini adalah kurma.
makanya, kurma sangat baik dikonsumsi ketika berbuka. namun, jika tidak ada kurma, kita bisa mengonsumsi  makanan lain yang juga mengandung glukosa. atau cukup diawali dengan minum segelas air.
baca juga:harga beras pengaruhi besaran zakat fitrah, baznas tetapkan zakat segini 
baca juga:tiga hari di bengkulu, artis angelina sondakh kumpulkan donasi hingga ratusan juta 
umat islam dianjurkan untuk menyegerakan berbuka , karena berbuka merupakan salah satu amalan sunah saat berpuasa.
buka puasa merupakan bentuk kemudahan dan keseimbangan agama islam. sebab, islam tidak suka beragama secara berlebih-lebihan. islam memberi rambu-rambu dalam beribadah.
adapun tujuannya adalah agar manusia beribadah sesuai dengan kemampuannya. bukan, secara berlebihan. (*)