Waspada! Ini Penyakit yang Bisa Kambuh Setelah Lebaran

Reporter: Asrianto |

Editor: Asrianto |

Jumat , 12 Apr 2024 - 15:35

Waspada! Ini Penyakit yang Bisa Kambuh Setelah Lebaran-Istimewa/Bengkulu Ekspress-

waspada! ini penyakit yang bisa kambuh setelah lebaran                            harianbengkuluekspress.id- setelah satu bulan penuh melaksanakan ibadah puasa. maka momen idul fitri menjadi ajang balas dendam. sehingga, semua makanan akan kita lahap.
namun, kita harus waspada, karena banyak penyakit yang bisa kambuh ketika kita asal dalam mengonsumsi makanan.
untuk diketahui, ada beberapa penyakit yang bisa kambuh lebaran yaitu:
baca juga:badan tetap sehat setelah lebaran, lakukan tips ini
baca juga:kur bri rp 125 juta, pengajuan pinjaman bisa sambil rebahan bermodalkan hp, begini caranya
1. tekanan darah tinggi atau yang tidak terkontrol, kolesterol tinggi, asam urat atau serangan gout, kencing manis atau diabetes karena gula darah berlebih dan sakit maag.
penyakit tersebut seharusnya sudah bisa terkontrol saat puasa ramadhan. sebab, selama ramadan, kita dapat mengonsumsi makan di jam teratur dan mengurangi kebiasaan makan berlebihan. 
untuk itu kita harus pandai memilih makanan yang dihidangkan saat lebaran, salah satunya tidak mengonsumsi  makanan yang terlalu asin.
juga harus membatasi konsumsi makanan maupun kudapan ringan selama lebaran. untuk mencegah penyakit kronis kambuh seseorang juga perlu tetap mengonsumsi sayur dan buah-buahan.
sebab, dengan mengonsumsi sayur dan buah bisa mengurangi penyerapan kolesterol di usus halus, selain itu serat dari sayur dan buah ini bisa membuat buang air besar lancar.
2. penyakit infeksi
penyakit ini bisa timbul karena kelelahan dan daya tahan tubuh yang menurun saat harus beraktivitas, bersilaturahmi atau berekreasi saat libur lebaran.
penyakit infeksi tersebut antara lain infeksi saluran pernapasan atas, infeksi demam berdarah, dan daya tahan tubuh menurun karena kelelahan.
daya tahan tubuh yang menurun juga dapat menimbulkan kecelakaan yang tidak diinginkan saat melakukan perjalanan mudik. 
 untuk mencegah daya tahan tubuh menurun, maka kita harus tetap melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga dan rutin mengonsumsi air putih untuk mencukupi cairan tubuh.
baca juga:banyak makan saat lebaran bikin perut begah, usir dengan 6 cara alami ini 
baca juga:kur bri rp 125 juta, bunga hanya 6 persen, ini syaratnya
adapun orang yang merasa tidak mengontrol pola makannya dengan baik selama satu atau dua minggu saat libur lebaran, maka sebaiknya melakukan cek kesehatan
hal itu untuk mengetahui kondisi kadar kolesterol, asam urat, hingga gula darah dalam kadar yang sesuai agar tetap sehat setelah idul fitri.
demikianlah informasi jenis penyakit yang bisa kambuh setelah lebaran. semoga bermanfaat. (*)