Sayangi Ginjal, Begini Cara Merawatnya Agar Tetap Sehat
cara merawat ginjal-Ilustrasi Istimewa/Bengkulu Ekspress-
HARIANBE- Ginjal salah satu organ tubuh dalam manusia yang wajib dijaga kesehatannya.Pasalnya, ginjal memiliki fungsi utama untuk membersihkan darah dari limbah dan racun,
Juga, mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Serta menghasilkan hormon-hormon yang penting untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA: Amalkan Doa ini, Insya Allah Terhindar Dari Bahaya Saat Mampir ke Tempat Baru
BACA JUGA: Amalkan Doa ini, Insya Allah Terhindar Dari Kecelakaan Saat Naik Kendaraan
Agar ginjal tetap terjaga dan sehat, manusia juga harus mengatur pola makan sehat. Sedapat mungkin mengurangi makanan olahan dengan natrium yang tinggi, garam, gula
Menjaga ginjal, juga diperlukan asupan air yang cukup. Sehingga mampu membantu ginjal membuang limbah.
Sedapat mungkin menghindari konsumsi alkohol dan rokok. Minuman alkohol dan rokok mempengaruhi keseimbangan cairan tubuh dan merokok d mempengaruhi aliran darah ke ginjal.
Menjaga ginjal, juga diimbangi dengan olahraga. (**)
- Tag
- Share
-
-
