Buah semangka yang kaya akan air, juga kaya akan serat. Buah ini mengandung vitamin C,B1,B6 dan lycopene yang penting dalam meningkatkan kesehatan dan tekstur kulit.
4. Lemon
Buah lemon banyak digunakan dalam produk kecantikan, buah kaya vitamin C itu membantu mencegah berbagai permasalahan kulit, mulai penuaan dini, hiperpigmentasi, bopeng.
5. Nanas
Kandungan vitamin A,C dan K serta mineral, buah ini kaya akan bromelin yakni sifat anti inflamasi.
Mengonsumsi buah ini dapat mengurangi gejala jerawat memperlambat penuaan dini serta mengangkat sel kulit mati.
6. Alpukat
Buah alpukat sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan, kandungan vitamin A,C,K,B3 dan B6, alpukat juga mengandung lutein, xeaxanthin yang berfungsi melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar ultraviolet.
Buah ini memiliki anti-inflamasi yang mengurangi stres oksidatif, menghaluskan kulit dan penyembuhan luka.
7. Pisang
Buah pisang merupakan pelembab dan dapat menghaluskan kulit. Sifat antioksidan dan antimikroba serta memiliki vitamin A,C,K,E, folat dan mineral yang efektif dalam meningkatkan kesehatan kulit.