Tempe mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker.
7. Meningkatkan kesehatan kulit
Tempe mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
8. Menurunkan risiko penyakit jantung
Tempe mengandung isoflavon yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
9. Membantu mengontrol berat badan
Tempe merupakan makanan yang rendah kalori dan tinggi protein. Protein dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengontrol berat badan.
10. Meningkatkan kesuburan
Tempe mengandung isoflavon yang dapat membantu meningkatkan kesuburan pada wanita.
Mengonsumsi tempe setiap hari untuk mendapatkan manfaat kesehatannya yang luar biasa untuk meningkatkan daya tahan tubuh.