Hindari minuman berkafein atau beralkohol menjelang tidur, karena dapat menyebabkan dehidrasi.
Itulah beberapa faktor penyebab badan terasa pegal-pegal usai tidur, dengan memahami penyebabnya, anda dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi rasa pegal yang mengganggu, semoga bermanfaat. (**)
Kategori :
Terkait
Sabtu 02 Nov 2024 - 22:07 WIB
Sukseskan Pilkada, Petugas Kesehatan Disiagakan
Rabu 30 Oct 2024 - 15:15 WIB
Heboh Anggur Shine Muscat Mengandung Residu Kimia Berbahaya, Ini Kata Kemenkes
Minggu 27 Oct 2024 - 18:49 WIB
Rutin Minum Jus Timun, Ini Manfaat Dalam Tubuh
Sabtu 26 Oct 2024 - 18:04 WIB
Populer Sebagai Obat Malaria, Ini Manfaat Bunga Pepaya Untuk Kesehatan
Jumat 25 Oct 2024 - 20:27 WIB
Pelayanan Kesehatan Harus Maksimal, Begini Caranya
Terpopuler
Senin 04 Nov 2024 - 16:08 WIB
Alhamdulillah, Tunjangan Sertifikasi Guru TW III dan IV Di Daerah Ini Cair
Senin 04 Nov 2024 - 16:39 WIB
Buruan Cek, Pemerintah Cairkan Sertifikasi TW 3 dan TW 4 Serentak Bulan Ini
Senin 04 Nov 2024 - 22:19 WIB
Debat Pilkada Benteng, 3 Paslon Bupati dan Wabup Adu Strategi Bangun Daerah
Senin 04 Nov 2024 - 22:03 WIB
ASN Dilarang Hadiri Kampanye, Bawaslu Keluarkan Surat Edaran
Senin 04 Nov 2024 - 21:59 WIB
Tokoh Jawa Dukung Romer, Targetkan Menang Telak di BS
Terkini
Selasa 05 Nov 2024 - 14:52 WIB
KUR BCA Rp 50 Juta, Syarat Mudah dan Proses Cepat, Angsurannya Cuma Segini
Selasa 05 Nov 2024 - 14:36 WIB
Data BPS 2024, Pertumbuhan Ekonomi Indonesia Kuartal III Capai 4,95 Persen
Selasa 05 Nov 2024 - 14:21 WIB
Presiden Prabowo Lantik Iffa Rosita Jadi Anggota KPU RI Gantikan Hasyim Asy’ari, Ini Sosoknya
Selasa 05 Nov 2024 - 13:52 WIB
5 Buah-Buahan Yang Bikin Mood Bahagia, Cek Yuk
Selasa 05 Nov 2024 - 13:49 WIB