Hindari minuman berkafein atau beralkohol menjelang tidur, karena dapat menyebabkan dehidrasi.
Itulah beberapa faktor penyebab badan terasa pegal-pegal usai tidur, dengan memahami penyebabnya, anda dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi rasa pegal yang mengganggu, semoga bermanfaat. (**)
Kategori :
Terkait
Rabu 08 Jan 2025 - 16:31 WIB
Kenali 7 Efek Makan Durian di Malam Hari Bagi Kesehatan
Rabu 08 Jan 2025 - 15:37 WIB
Belum Banyak Yang Tahu, Makan Durian Bisa Meringankan Penyakit Ini
Selasa 07 Jan 2025 - 22:13 WIB
Lulus PPPK, Cek Kesehatan di RSHD Kota Bengkulu, Segini Kuota yang Disiapkan Setiap Hari
Minggu 05 Jan 2025 - 15:15 WIB
Perempuan Wajib Tahu, Makanan Ini Bisa Menjadi Penyebab Keputihan
Minggu 05 Jan 2025 - 14:57 WIB
6 Makanan Yang Dapat Membuat Kulit Cerah
Terpopuler
Rabu 08 Jan 2025 - 08:53 WIB
Cari Pakan Ternak, Warga Mukomuko Ditemukan Tewas, Diduga Diterkam Harimau, Waspadalah!
Rabu 08 Jan 2025 - 11:21 WIB
Tragedi Harimau Sumatera di Mukomuko, Warga Tewas Saat Cari Pakan Ternak, di Sini Kejadiannya
Rabu 08 Jan 2025 - 21:52 WIB
Taman Remaja Menanti Sentuhan Perubahan, Ini Program Pemda Kota Bengkulu untuk Mengaktifkannya Kembali
Rabu 08 Jan 2025 - 10:50 WIB
Operasi Lilin 2024, Jumlah Laka Lantas di Mukomuko Meningkat, Diduga Ini Pemicunya
Rabu 08 Jan 2025 - 21:44 WIB
Seluruh Honorer Dihapus, Masa Kerja di Bawah 2 Tahun Bakal Dirumahkan
Terkini
Kamis 09 Jan 2025 - 08:28 WIB
Harimau Masih Berkeliaran, Pastikan Keamanan Siswa, Sekolah di Desa Tunggal Jaya Diliburkan
Kamis 09 Jan 2025 - 08:17 WIB
Amalkan Doa Ini Saat Melihat Bulan Terang, Insya Allah Mendapat Keberkahan
Kamis 09 Jan 2025 - 08:01 WIB
Warga Mukomuko Tewas Diserang Harimau, Tim KSDA Pasang Perangkap di Lokasi Kejadian
Kamis 09 Jan 2025 - 07:52 WIB
Ciptakan Kreasi Sendiri, Hotel Santika Gelar Kelas Memasak Anak, Ini Jadwalnya
Kamis 09 Jan 2025 - 07:42 WIB