Aloe Vera:
- Gel aloe vera dapat menenangkan kulit dan membantu proses penyembuhan. Beberapa orang menemukan manfaat dari mengaplikasikan aloe vera secara teratur pada stretch mark.
1. Menjaga Berat Badan Ideal
Perubahan berat badan drastis menjadi salah satu penyebab stretch mark.
Pertahankan berat badan ideal dengan pola makan sehat dan olahraga teratur untuk mencegah munculnya stretch mark baru.
2. Hidrasi
Kulit yang terhidrasi lebih elastis dan lebih mampu mengatasi perubahan bentuk.
3. Pola Makan Sehat
Konsumsi makanan kaya vitamin A, C, dan E yang berperan penting dalam kesehatan kulit.
Sumber vitamin A antara lain wortel, ubi jalar, dan bayam. Vitamin C banyak terdapat pada buah jeruk dan kiwi.
Sedangkan vitamin E bisa didapat dari kacang-kacangan dan biji-bijian.
4. Pelembab
Gunakan pelembab (lotion atau krim) yang mengandung bahan seperti Vitamin A (Retinol) yang membantu regenerasi sel kulit, Hyaluronic Acid untuk menjaga kelembapan kulit, atau Centella Asiatica yang mpercepat penyembuhan luka dan meningkatkan produksi kolagen.
Itulah beberapa cara mengatasi strecth Mark, Anda dapat mencoba perawatan medis atau kosmetik, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit atau profesional medis untuk menentukan metode yang paling sesuai untuk kondisi kulit Anda, semoga bermanfaat. (**)