Ingin Tetap Tampil Awet Muda, Jangan Lakukan Kebiasaan Ini

5. Kebiasaan Makan Tidak Sehat

Makanan berlemak tinggi, gula berlebihan, dan kurangnya nutrisi penting dapat mempercepat proses penuaan.Pola makan yang sehat dengan banyak sayur. 

Buah, dan protein berkualitas dapat menjaga elastisitas kulit, memperlambat penuaan, dan menjaga tubuh tetap bugar.

Itulah lima  kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat  mempercepat proses penuaan, yang dapat disikapi dan ditinggalkan agar tubuh awet muda dan sehat, semoga bermanfaat.  (**)